今天早晨跑步3KM，原本想试探一下5KM，因为早晨4:48起来，准备好早餐出门已经5:10，完成跑前拉伸动作之后开跑。小区花园里的人逐渐地多了起来。自己跑了2KM之后就不想再跑了，为了坚持完成3KM，停下来喝水之后继续。
早晨走步的人群真的令人很懊恼，他们聊着着天4、5人横排走在路上，把后面的人都挡住了，每次我要超过他们都提前很远开始拍手制造声音，告知他们有人过来了……说到这里感觉这似乎有些影响心情……换个话题吧
坚持跑完3KM，得到了本月KEEP挑战成功的证书，内心有些小小的满足，继续努力吧自己“活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。”
July 21，Sunday & Dimanche 跑步
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