心理学家丹尼尔·戈尔曼曾经说过：“家庭生活是我们学习情绪的第一学校。”在这个学校里面，不但家长对孩子说了什么，做了什么会影响孩子，父母还通过自身的言行举止来告诉孩子，他们是如何处理情绪的，由此可见，提高孩子的情绪控制能力，已经成了现代父母的必修课。
在孩子生气愤怒时，父母的情绪也极容易感染，情急之下说出的一些话，不但没能平息孩子的情绪，反而会火上浇油。以下几个场景带你解读孩子的情绪。
情景1：孩子发脾气乱扔玩具时，你可能会说：“别扔东西啊！”
建议这样说：“你这么扔玩具，我觉得你是不是不喜欢和它们玩了，你是这么想的吗？”
原因：这种说话的方式，给孩子一种被理解的感觉，也给孩子一个说出自己感受的机会。父母是一面情绪镜子，运用语言反应孩子的真实感受，协助孩子觉察、认清自己的情绪。
情景2:孩子撅着嘴自己生闷气，你可能会说：“别生气了！”
建议这样说：“妈妈（爸爸）有时候也会生气，把你的感受和想法说出来、喊出来。”
原因：当我们受到身体伤害时，喊叫可以干扰或打断疼痛信号传到大脑中。战士般的喊叫可以有效地减轻愤怒的负能量。
情景3:孩子生气时挥着胳膊要打人，你可能会说：“别胡闹了！”
建议这样说：“生气可以，但不允许伤害自己，我们要保证每个家人的安全。”
原因：这句话是在坚定地向孩子说明你的底线：有糟糕的情绪是可以的，但糟糕的行为是不允许的。帮助孩子分清楚情绪和不良行为之间的区别，对于以后的成长非常重要。
情景4：全家人马上要出门了，孩子还在那磨磨唧唧不愿意穿外套，你可能会说：“快点！我们要出门了！”
建议这样说：“你还要做什么准备？我们可以出发了吗？”
原因：当孩子处于一些生活状态的转换时候，给他们思考的机会。这样的表述可以避免激起孩子强烈的抗争，也给了孩子一个做好思维转换的机会，去干一项新的事情。
情景5：孩子没考好，闷闷不乐不吃饭，你可能会说：“没事，你看你姐姐就不像你这样”
建议这样说：“妈妈（爸爸）小时候也会遇到这样的事，觉得很伤心。但这很正常，不好的总会过去的，我们继续努力！”
原因：不要拿别的孩子作比较，尤其在孩子情绪低落或暴躁的时候，这样无异于火上浇油，会让孩子的心情down到谷底。跟孩子要坦诚，年龄越大，面临的问题会越棘手，情绪爆发会越强烈。
愤怒是人类的基本情绪之一，孩子虽小，他们也是具备的，当他们要爆发的时候，希望这些能帮到你。
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