最近身边很多妹子都在抱怨夏天头发出油太厉害，别说三天不洗头了，可能昨晚刚洗过，今天早上就又油了！

甚至有些妹子都产生了“夏天头发出油多，会不会加重脱发”的疑问。哈哈，这个问题……今天就和大家好好聊聊。

一、出油多会脱发吗？

夏天头发出油量大已经是见怪不怪，可为什么连掉发的情况也加重了呢？这是不是跟出油多有关系？其实头皮出油多与脱发之间确实有一定的关系，但是出油多的人，不一定都会脱发！看到这儿，你是不是有点愤愤不平，为什么只有我出油多的同时脱发也更严重了。

原因很简单，你可能有脱发基因（另一个是雄性激素分泌旺盛，不过，大家都是妹子，这点就不说了），正常情况下，头油不容易导致脱发。但是，如果你是带有脱发基因的妹子，因为你的头皮本身就敏感，加上大量出油会堵塞毛孔，就很容易造成脱发啦。

二、控油可以缓解掉发吗？

那妹子又该问了，如果给头发控油，脱发会减轻吗？说实话，对于那种带有脱发基因的妹子来说，想通过控油的方式来缓解掉发，真的不太靠谱，因为你掉发主要是因为基因！

当然了，如果你是那种平时不怎么掉发，只有头发油的时候会出现脱发情况。在这里小编建议你可以适当的控油，疏通毛孔，缓解头皮油脂分泌情况。

三、如何给头发控油？

话说回来，我们应该怎么控油呢？是不是常洗头就行了？NO！NO！NO！你可千万不要这样做。如果频繁洗头，反而会破坏头皮的酸碱环境，导致头皮变干，继而分泌更多的油脂出来，让头越洗越油！接下来，就和大家分享三个科学的控油方式。

1、挑清爽型洗发水

虽然说头不能常洗，但我们可以选择清爽型的洗发水，比如含有无花果、绿茶等这些控油成分的洗发水，从而减少头发出油，让头发待机时间更长一点。

2、注意日常科学养发

讲真的，对于爱出油的妹子，不太建议你们使用吹风机吹头发，因为又干又热的风容易伤害到毛囊，并且让头皮严重失水。而在水油不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮表，所以个人建议用干发帽把头发吸干。

如果一定要用吹风机，建议使用含有负离子成分的，这种类型的吹风机一般都搭配了水养科技，吹完头皮不会感到干涩。还有之前说的，不要频繁洗头，尽量保证三天洗一次。

3、养成良好生活习惯

当然了，想要达到良好的控油效果，好的生活习惯也是很重要。首先不要熬夜，如果我们熬夜的话，内分泌就会失调，头皮出油情况会更加严重不说，脱发也会随之而来！

其次，饮食要尽量清淡点，这点不需要我解释了吧？如果是口味重的妹子，也要尽量保证在晚上吃得清淡点啊！