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晚上入睡不是那么快

晚上入睡不是那么快

作者: 吉尔伽美史 | 来源:发表于2023-10-25 07:14 被阅读0次

不知道什么原因,最近晚上入睡的时间不是那么快了,而且晚上好像也睡的不是那么实了,是不是与我晚上读的小说有关?

往常晚上入睡,在我做几个深呼吸的时候就自然入睡了,没有什么感觉,最近这几天,就没有那么快的入睡,也许是我想多了。

万事的开始,要保证充足的睡眠,睡眠不好,一切都变得焦躁。

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