压力

作者: 郭澄海 | 来源:发表于2021-03-13 17:26 被阅读0次

刚开学的第一周感觉状态和在产业园比起来要差很多,压力更大,状态也不好,这些情况往往是相互作用的。加入尖刀组面临的第一个挑战是如何去处理压力,在刚来学校的两天直接就去做jQuery作品,根本没有头绪不知道要如何下手,但考核的时间一天天的迫近,我又不想浪费每一秒钟,但越是迫切越是离目标渐行渐远,就这样我花了一天的时间去研究jQuery的作品,但最终却没有明显进展,积蓄已久的压力让我心情沮丧,不断积累的自信也在内耗中消耗殆尽,甚至产生了厌学心理。直到我看到一篇知乎的文章之后让我慢慢理解了我心中的压力是如何产生以及应该怎样去解决。

试想一个人在黑漆漆的小岛上跑一万米,没有人告诉你跑到哪里,跑了多少米。没有进度条,没有反馈,没有交流,没有陪伴,他就这样在这暗无天日的永夜中不停的奔跑,奔向一个永远无法达成的目标……这是一种怎样的感觉?我们面临的压力,大多是在设置一个庞大的目标之后,努力了很久但没有看到一丝成效,最终压垮了我们的意志。

真正困住我们的不是目标,而是我们对恐惧的想象。

如何去处理压力,我们可以将一整个大目标分解成许多小目标,这样在我们完成每个小目标后都会给自己一个正反馈,这样可以我们坚持下去。还有一点是处理好自己的心态,有一颗平常心,我这个人遇事容易着急,所以我常常敦促自己一定要放平心态,当我感受到压力巨大,感觉没有自信心的时候,我会回想现在的自己和过去相比到底变得有多优秀。

《禅者的初心》,这是一本我很喜欢的书,每次当我情绪急躁时我再读这本书慢慢的都能平静下来。人生的路还很长,我还很年轻,我还有很多很多的知识需要去学习,在技术上我需要不断的去学习,在对待世界和人生的态度上还需要学习很多,保持一颗谦虚平静的心态。想要学的更快这种想法是好的,因为它能让我们在激烈的竞争中脱颖而出,但这种心态并不适合我,因为我已经够急躁了,我希望自己能够趁着住气,能够稳住自己。

最近我在读《心流》,但不知道从何说起。既然有了正确的目标,就去追寻就好,这才是最主要的。

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