每一个瑜伽体式,都让我更加理解自己的身体,不管体姿歪斜还是用力不当带来的身体疼痛。
感受自己身体的同时,了解自己身体的构造,学习身体真正需要的东西。
这种实在爱惜身体的感觉让内心充满了坦然的宁静和喜悦。
遵循内心,尊重本我。
每一个瑜伽体式,都让我更加理解自己的身体,不管体姿歪斜还是用力不当带来的身体疼痛。 感受自己身体的同时,了解自己身...
有多久没感受自己的身体,与它链接了呢? 身体不仅仅是身体,所吃过的食物,走过的路,看过的书,爱过的人,经历过的事情...
去医院看望一个因急性胃出血住院的朋友,感触很深。朋友是个俗话称作“恨活儿”的人,多少有点工作狂,一忙起来,不吃饭晚...
自从9月26日出远门以来,我的生活状态又开始逐步下滑,从曾经的自律到现在的随性,而这随性的代价就是身体产生的各种负...
有一次相亲,吃饭的时候相亲男很直接地提出我吃饭的时候驼背都有点明显,说女孩子这样会非常影响气...
1.我真幸福啊!接连的阴雨天,并没有影响我的心情,虽然感觉到累和疲惫,后背疼得厉害,也许是压力的缘故吧,看到爱人努...
摘自《萨提亚冥想》 请你合上眼睛,把注意力放在你的呼吸上。 觉察你的呼吸,是缓慢,还是快速? 是浅浅的,还是很深沉...
2017.11.7 焦点网五中 原创分享第二十一天 星期二 晴 去红旗渠路上 张婷 早上醒来,想到...
什么最真实……身体的感受最真实 那些不堪回首的往事和岁月 始终无法真正释怀 胸口如同一个大石头压着 连同呼吸都变得...
(一)喝咖啡的感受 刚刚喝下半杯卡布奇诺咖啡,咖啡闻起来很香,没有加糖,味道略苦。此刻,胸口像被充进了氢气...
本文标题:感受自己的身体
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