很少刷视频的我,上周不小心刷到了八段锦,听着舒缓的音乐,看着行云流水的动作,加上详细的讲解,就给跟着练习起来了。
一遍跟练习下来,没想到能跟上节奏,开心的比吃了蜜还甜,迫不及待的要在keep上练习打卡……好困早起再写睡啦睡啦
很少刷视频的我,上周不小心刷到了八段锦,听着舒缓的音乐,看着行云流水的动作,加上详细的讲解,就给跟着练习起来了。 ...
今天是练习道家八段锦的第104天。 今天是练习道法八段锦的第104天。 今天是练习道法八段锦的第104天。 以前的...
昨晚实在是太困了,关了手机立马睡觉,一早被闹铃闹醒是8:30了,立刻起床。 但是,一晚上半梦半醒的,像是一丁点儿也...
千山清道家八段锦练习第110 天。千山清道家八段锦练习第110 天。千山清道家八段锦练习第110 天。 今天是芒种...
今天完成一套八段锦练习+太极24式练习+10分钟冥想练习。 体悟: 八段锦动作简单,幅度也不大,但是活血运气的效果...
每天5点40早起,这样就有足够的时间练习八段锦。享受练习的过程。 八段锦又名中国式瑜伽,在舒缓的动作间配合匀称的呼...
早晨睡醒后,可先解决大小便,然后练习自然门榻上八段锦功法,此功法白天工作学习身体感觉劳累也可抽几式单独练习,比如擦...
非亲历不得知须实修方体悟 今天是千山清练习道家八段锦的第137天。 我练习的这个道家八段锦不同于国家体育总局颁布的...
非亲历不得知须实修方体悟 罗仁老师所言极是。 今天是千山清练习道家八段锦的第151天。我练习的这个道家八段锦不同于...
我在樊登年轮学堂学习八段锦,最近我组建了八段锦群,带领20多人每天早晨6:30开始练习八段锦。我每天给大家分解讲解...
本文标题:练习八段锦后的乱想
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