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急,可能会阻碍你

急,可能会阻碍你

作者: 漫星星 | 来源:发表于2022-10-26 09:53 被阅读0次

讲一个我妈妈的故事。

妈妈在亲戚朋友和街坊邻居眼里是个女强人,她诚实守信,她坚毅勤劳,她卖烧烤总是能用最快的速度输出稳定的味道给食客,身边许多人都喜欢与她交往。

但妈妈这个人有一些毛病:爱丢三落实,与家人说话容易来情绪,一有事就想马上做完,若一想到第二天有特别的事情晚上就睡不着觉,遇到根本没法解决或暂时没法解决的问题气得直跺脚。

因为妈妈是个急性子,迫切地想要看到事情的完成和结局,然而事情并不会因为她的迫切和着急而有所改变,她反而因为急没有了平常心,先被自己的情绪困住了本心和双眼,看不到问题的本质,更不用说用正确地方法去解决了。结局经常是妈妈急得直跺脚,乱投医,最后不得不向我寻求帮助。

我通常的做法是:先安慰她的情绪,接着和她分析事情或问题的是什么,再一步步探究造成事情或问题的本源是什么,最后再给出解决办法。她接不接受是她的事,我也管不着,因为那是妈妈的选择,我不能替她做主和着急。

由此可知,急是一把双刃剑,急性子的人不拖延,但急性子遇事容易自乱阵脚。



急性子人的特点

遇事不冷静,想要迫切并立刻就把事情解决了,可能未清楚问题是什么的情况下,用了错误的方法去解决;

容易被外界操控,自己做了什么都不清楚;

急性子的人挺自我的,容易一言堂;

为了达成目的,可以不顾一切;

容易抱怨;

……………


急的本质

急的另一面是短期、快速。

这个世界大多数事情是长期和积累的结果,急是我们生活在这个世界的克星。

由此推断,急的本质是:短期主义者


如何缓解遇事着急的毛病?

三个步骤缓解遇事“急”的毛病:

1、接纳

2、慢两拍

3、分析

两个信念改变“急”的毛病:

1、做长期主义者

2、保持学习

接纳

我始终相信,每个人身上好的坏的都是我们的一部分,要接纳不好的,才能真正转化成进步的动力。

若你是个急性子,不要气馁,不要讨厌自己,接受自己是个急性子的事实,然后抱抱自己,用另一个“自己”对自己说:“宝贝你真棒,意识到了急性子会阻碍`我们`的成长,那么接下来,`我们`一起试着改变吧!”

慢两拍

接纳自己的急性子,我们遇事时不自觉地调用元认知,潜意识给自己说“咱不着急,慢慢来”,我们就没那么急切去改变或行动,心态渐渐平和,慢慢地思路变得清晰,很多时候,自然就明白了“先弄清楚问题,才知道如何解决”,哪怕不清楚要去分析问题也会明了“事情终归是要解决的,抱怨无用”。

分析

最终都要回到解决问题这条路上。慢两拍,不自觉地会让我们去分析问题。

至于是否有能力去分析问题就是另外一回事了,那全靠积累了。

若没能力分析,向外界求助;若有能力分析,那就自己分享。

始终相信问题一定能解决。

用了以上三个缓解遇事着急的方法,需要长期练习、总结。

做长期主义者

这个世界没有永动机,始终遵循能量守恒。我们周边的一草一木,一点一滴,大多都不是凭空产生,他们是积累和相互作用的产物,没有长期的努力和积累,就没有我们生活的世界。所以那么急干嘛呢,要知道我们面对的事情或问题也是积累的结果,妄图一下子就完成和解决,恐怕不行。

所以去做一名长期注意者吧,保持学习,因为学习能带来进步,进步促进学习,越学习越知道“急不能解决问题”,越学习越积累许多知识和解决问题的方法。


曾经的我,也跟妈妈是一样是个急性子,经过这两年的阅读、学习、交流、反思,再加上用缓解遇事着急的方法,一步步地将自己变成长期主义者,虽然过程比较艰辛,但获益匪浅。

现在能缓解家庭氛围,帮助解决妈妈的困难,一切都是值得的。

我相信,你也可以。

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