一、个人习惯
1.早睡早起这块还是没有完全做到，但是已经做到了心中有数，正在执行习惯！持续每天打卡，进行修正！
2.晨间日记每天持续
3.跑步每周3-5 次
4.读书3本以上
5.反思：每天执行清单系统和日历系统
二、个人生活方面
这块发生了很大变化，自从学习了时间管理以来，过着线上生活，每天活在目标里！工作和生活开始划分的越来越清晰。先来顺顺变化，如下：
1.每周陪家人
2.每天断网1小时陪孩子
3.带孩子老婆打网球
4.开始学习吉他
5.开始陆续学习很多方面知识
三、个人工作方面
1.每天活在目标里，分解至每一天，落实执行
2.教员工时间管理
3.每天进行反思
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