图、文/越享生活馆
Part1 关键词：情绪、想法、快乐
在重要性的比较排序上面，人生存的外部环境永远比不上内心的感觉。外部环境包括自然环境、居住环境与社会地位；内心感觉包括每时每刻自己内心的想法、情绪、忧虑和快乐。
人的内心感觉虽然常常与外部环境同步，但处于同样的外部环境之中的人内心感觉却大相径庭，于是，修行的重要性才显现出来。
外部环境当然重要。住在绿草如茵的湖畔别墅中与住在丑陋的铁皮贫民窟中的人，心情当然不同；处于锦衣玉食的上层人与贫病交加的下层人，心情也会不同。
但是处于同一环境和同一阶层的人为什么也会有人意气风发生机勃勃，有人意气消沉了无生趣呢？这就是后天的想法与修为在起作用了。
所谓修行就是与周围的环境相适应，闹中取静，苦中求乐。大多数人身处或好些或差些的环境之中，处于或高些或低些的社会地位之中，比上不足比下有余。
因此，不必过于羡慕嫉妒那些处于比自己优越的自然环境与社会地位中的人，而是首先安于自己的外部环境，然后尽量去满足自己的各种欲望，从现有的条件中祛除烦恼和压抑，获取身心的愉悦，快乐地生存。如果人能够适应环境，过得身心愉悦，就证明他修行成功；如果人不能适应环境，过得痛苦压抑焦虑，就证明他修行失败，会直接影响他的生存质量。
生命短暂，人在辛苦的挣扎和奋斗中奔向更好的自然环境和社会环境，改善自己的生存环境。但是环境的好坏永远只有相对的标准，没有绝对的标准——你从破旧的平房搬进宽敞的楼房，还有人住在风景如画的别墅；你从贫穷的阶层跻身中产阶层，还有人生在巨富之家。要获得内心的充盈和愉悦，环境的质量只是必要条件，还不是充分条件。充分条件来自内心的修行。
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只有真自律才有真自由
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