〖觉察灵魂〗
第10天：
今天打电话给伴侣问他什么时候回来，得到的回复→不回来，。问他为什么取消了和什么时候回来都不回答，
几个回合下来始终都不回答，讽刺我修仙成功，自己开心就好，不要在乎别人，对我没期望了，没要求了。
语气明显尝试排斥抗拒，故意不想回答，还置气的说让我用学习的内容去觉察原因，就不太有耐心的挂了电话。
觉察对方的需求背后，对方主张的是什么〔深层的价值〕与「内心渴望 」？
觉得对方希望我哄他，向他示弱，讨好他，夸他
希望我主动向他承认错误，承诺以后不再学习觉生活，与之断开练习
对方觉得自己不回来是因为害怕面对婆媳矛盾，担心自己处理不好又得夹在中间难受，不想面对这个难受
害怕面对我对他强烈的语言攻击，贬低他，刺痛他，害怕我不开心，害怕让我难受后，他无力处理，觉得自己无能，没用，给不了我幸福，就会更加觉得自己没用，无能，差劲
主张的深层价值和渴望
和平，和谐，平衡，家庭和睦，幸福
有用，有能力，有价值
被尊重，被需要，被夸赞，被崇拜，被欣赏，被爱，被关注关心，被在乎
这就是对方的 灵魂的声音
觉察自己在面对 对方的需求 时，
自己头脑里有 哪些声音 ？
1不想满足，就是想对着干，凭什么我来认错我来满足，应该你来哄我，你来向我道歉，你来满足我
2凭什么要我尊重你，应该你先来尊重我，无论做什么都得是你先满足我
3不回来就不回呗，我有更多的时间来学习，不用陪你浪费我的时间，还要向你遮遮掩掩
这些声音分别属于〔生物性〕、〔心理性〕还是〔神性〕？
我:
反应1
卵子的 优越性，等待性，尊贵，精子的争强好胜→生物性
凭什么，应该→心理性
反应2
卵子的被动，主宰掌控，挑剔→生物性性
无论做什么都得满足我→心里性
反应3
卵子的筛选，挑剔，隐藏→生物性
我有更多的时间学习，不用隐藏→心理性
不回就不回，我有时间学习→神性的自主性
以上练习在觉察对方的 需求 和 主张后，
在对方有意愿的情况下，
可以一层层和对方核实，
是否 符合对方真实的
〖需求 和 渴望〗
晚上打电话没接说在开会，我就把自己觉察到的需求和价值主张和渴望的内容发给了他，得到的回复是→
第一句话→你最大的问题就是高看了自己，
我感受到的是，他认为我把自己看的太重要，他没有我也可以过生活，不会那样太在乎我的，我想多了
第二句话→自已挣钱光明正大的去追求你的理想
我感受到，他觉得我的钱花在觉生活上就是被骗了，所以对我把他的钱花在觉生活上有愤怒，不甘心，觉得自己辛辛苦苦赚的钱就这样被花掉了不值得的。
他对金钱也有很多限制性的认知→要辛辛苦苦，脚踏实地，努力的才能赚到钱，不会乱花钱，到现在买衣服不到万不得已，一般只买4-600左右的，。给我买衣服比自己买更大方，给家人买一大推保健品，却不给自己买，
练习七，回看数据
我在核实伴侣真实需求的时候→明显有些
想证明自己牛了逼，厉害，学有所成，我现在很厉害了，你没有资格在来鄙视嫌弃我了，
只有我嫌弃鄙视你的份，你没有资格看不起我，我就是比你厉害
看吧，现在你在我心里就是个透明人，你心里想什么我都知道，你在我眼里已经没有秘密了
（看到这里发展自己鄙视他，向他证明的能量很强，难怪他会说我最大的问题就是高看自己）
我的感觉都被他感觉到了，所以他才会更加反感
对于昨天练习七的对话第一次，我回看后，
感觉他的深层需求是被在乎，，
希望我能猜到他的内心，深层是理解他，懂他，接纳他
而我明显是不愿意接纳，理解，又似有若无的对他表现不在乎。确实修复的愿意不是很强烈。
第二次核实需求时
第一句话→他说那句话是表达我识别错了，同时又对我的证明和鄙视的反击，
进一步加深我不理解不懂，不在乎他的感受
第二句话→我反感你学习，你还偷偷摸摸的拿着我的钱去学，一点都不体贴我赚钱的辛苦，→觉得我不体贴他，不关心他，
其次又进一步否定我学了没用
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