在得到购买了一本书，《当下的力量》（珍藏版）/（德）托利著；曹植译. —北京：中信出版社2013出版
阅读的过程中，发现这本书的叙述口味很鸡汤话，举的例子也比较陈旧，推理方面也比较玄幻，掉过头直接看了书尾页，发现这本书其实是1999年写成的。这就难怪了。但总体上，还是一本值得学习的书。
于是我就直接读了最后一章，因为这个名字写的比较吸引我：臣服
我们有时候需要臣服
臣服于自然规律，我们不是机器可以稳定的输出
臣服于环境，我们不得不为了这个环境付出超乎想象的精力
臣服于自己的内心，追随自己专注的事情
只有通过臣服，你才能打破充满在你生活情境中的无意识的抗拒。
臣服不是仅仅接受现实
比如，一个深陷沼泽的人，他说，我接受现实，我不自救了，就这么陷进去算了，这不叫臣服。
真正的臣服，是要提高认知，臣服于更加准确的自然规律
同样是深陷沼泽，臣服的人应该立即停止折腾，因为这是臣服于自然规律，你在沼泽地里越折腾，越会深陷其中。
子曰，从心所欲，不逾矩，我们每个人都向往从心所欲，就是不看后面三个字。
很多同学都会在坚持进步的道路上停滞或者走弯路，心里就感觉特别不好，我想说，这是自然规律，我们不是机器，不可能用同一个功率线性地输出同一个力量。我们也不是孤独的个体，我们是社会人，周围干扰因素那么多，变化远远大于计划。
同样出版于90年代的经典《高效能人士的七个习惯》提出用可控不可控对事物进行分类：
直接可控：问题与自身行为有关
可间接控制：问题与他人行为有关
无法控制：无能为力的问题
时过境迁，现在这种移动互联的社会，问题只和自身行为有关的少之又少，都变成了间接可控的，干扰因素激增。
所以我们才提出了碎片化利用时间等等新的招数，不是我们进步了，而是我们迫不得已告别深度工作，每天和电话接线员一样，四处应付，完全不创造价值，所以也越来越焦虑。
在我看来完全没有必要，臣服当下，了解清楚规律，咱们就有办法对付：
首先，对于坚持做一件事情，取法乎上，当然是每天连续坚持最好。
但要记住这只能当作愿景或者理想，除非你找到一个特定的时间段作为唯一目标去攻坚。
其次，坚持不了，千万不要自责！
更不要发出那种话，“自己好像缺乏坚持的基因”，这句话的认知是最要不得的
这个世界没有谁能坚持到地老天荒，地老天荒这个词本身就是人类的白日梦，别把人类的浪漫想法当作真理
这世上，没有一个人是善于坚持，没有一个人能够做到100%的善于时间
有的人可以在某一段时间非常完美地善用时间，但不可能一辈子都那么高效完美的组织自己的生活和工作。
有的人一辈子效率很高，所谓人生赢家，但你要观察他走过的每一段路，一样充满了各种无效和低效。
作为信息化时代的灵长类，大家都很焦虑，所以才凑在一起，希望彼此搀扶拉扯着走的更远一些， 我很早就说过，能够三天打鱼两天晒网的人，一年365天，他用功了一年的五分之三，219天，了不起，perfect！
一天当中也是一样，每天设定好最重要大事情完成就好，其他时间，做多少算多少，减少一点焦虑。
我以前总是有很多事情做不完，焦虑的很，后来我更换了一个思维方式
每天当我心底里刮起焦虑的燥热时，我就会反复问自己，
最重要的是什么事？
最重要的是什么事？
最重要的是什么事？
把这三句当咒一样不停地念，不停地追问自己，很快就找到了该做的事情，当一天过半的时候，因为最重要的事情已经被我干掉，即使面对清单上剩下的100件事情，我也不焦虑。因为事情是做不完的。
第三，自责不如自我鼓励
我每次在坚持做什么事情感觉撑不下去的时候，都要给自己打气，
跑步，如果状态不好，坚持不下去，我会大声呼喝自己，哪怕周围人侧目
写字，如果哪一天准备不足，挤牙膏挤不出来，我就写一篇书评式的低难度文字混过去，关键是写完之后我还暗自为自己喝彩：能写完就很棒，你真了不起！！
工作，虽然我对我的工作不够热爱，但只要进入我的办公室，我就会深呼一口气，露出笑脸面对我的团队！
周检视，每周做个总结，其实也是为了肯定自己一周的努力，找到能够提升和改进的地方，下一周做的更好！
总之，人生必须鼓励，不是泄气！
最后，祝大家能够在提高认知的前提下，臣服当下，活在当下，专注当下。
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