在AI的时代，我们的生活是工作、学习，再工作，再学习，不进则退，在当下知识快速更新的年代，不学习就意味着被淘汰。
但在学习的圈子里，看着那么多的达人，各种各样的学习打卡，课程打卡，怎么学也学不完，要学的实在太多了，更痛苦的是知道要学的很多，但总是做不到，很难走出舒适圈，特别是在一天疲惫的工作后，更是有足够的借口来逃避学习，从而放任自己。我平时喜欢看小说来作为缓解工作上的疲惫，有时候一看就会超过一、二个小时，结果换来的就是不断的自责与沮丧，多次下决心要改正，但总是经不住诱惑，一直没有结果。
但在这两周，我受了“知道不要做什么才知道真正要做什么”这句话的启发，成功的将看小说的习惯给改了，同时还用个方法运用工作中，不断提醒自己去纠正工作上的一些不好的习惯，收获还是挺大的。
“不要做什么才知道真正要做什么”这是来自陈华伟老师的时间管理课程中提到对做计划的断舍离，其原话是：
我们得知道我们不要做什么，我们才知道我们真正要做什么；当我们知道我们不要做什么的时候，我们才知道，什么对我们来说才是真正有价值、有意义、值得我们去投入的事情。
当时我听到这句话时就想：我不要做什么呢？我知道我不要看小说，不要总是因为员工的能力欠缺而做了员工要做的事情，不要总是过于强调了过程而导致忽略了结果的有效性等等，我每天都自问自己：我今天不要做什么，每当想看小说刷微信的时候，我会告诉我，我不要做这件事，同样在看员工做事的时候，也会提醒自己要放手让同事做，这不是我要做的事情，经过这样反复的自问，这些习惯也开始慢慢得到了改变，自己的时间变得有效了，同时对重要事情的专注力也提高了，虽然现在还未完全达到理想的状态，但已经不会再陷入自责与纠结中了。
关于这个“不要做什么才知道真正要做什么”，我不知我的理解与老师的原意是否有偏差，但因为它让我改变了思维也改变了行动，我分析其中的原因有两点：一是心理暗示的作用，它更强调不要去做什么，让目标很明确而且很简单，自然行动起来也会变得容易。二是如果反过来强调的是要去做什么来要求自己，因为要做的事太多，从人的本性来看，一旦要选择，要思考，要付出，要克服一些无趣与困难时，很自然的会有畏难情绪，会望而却步甚至选择逃避，行动力也就不足。虽然不做什么与要做什么，它想达到的目的都是一样的，它只是换了一个思维角度，但它却产生了不同的影响，至少对于我来说它是不同的。对想戒掉一些线下习惯的伙伴，不妨试试。
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