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与己对话(八十三) 无条件接纳

与己对话(八十三) 无条件接纳

作者: 三叶日行记 | 来源:发表于2018-10-25 12:21 被阅读0次

    被人无条件的接纳,这是一种什么感觉?

    就是你在对方面前慢慢放开自己,愿意把最真实的自己展露出来,不会担心自己做错什么或说出什么话而冒犯对方。

    之前我很担心因跟HS成长速度差而导致关系的破裂,但她却这样对我说:“你改不改变跟我没有关系,无论你变成什么样子,我能接受以前的你,一定能接受现在的你。”

    当时我只盯着“跟我没关系”,以为她要“抛弃”我,觉得我跟她已经不在一个成长层级,跟我聊的东西已让我听不懂了。所以,我觉得自己需要改变,需要加快成长,这样才能守护这段关系。

    我很珍惜跟HS的关系,因为我们陪伴过彼此,而且HS也教了我不少东西,我在这方面其实有依赖她。当这段关系发生变化时,我会比她更害怕,会担心失去,于是想要做点什么来阻止改变。

    可是当HS对我说,你总得要接受生活的变化,关系也是如此,但是否要改变,这其实是你的选择,而不是我要求你去做才去做,也不是关系发生变化了让你去做点什么。你想要改变,是因为你想要改变,才会做出这样的选择。而对于我,并不会因为你改变成我喜欢的样子,才能接受你。你身上哪些臭毛病,我是不喜欢,但我也没办法改变。以前我只能忍受,但现在我觉得自己可以接受了,包括过去的你,以及现在的你。

    当我理解她所说的话时,我会受宠若惊,因为在社会和父母教育我的价值观是,你要获得什么,就要付出同等的努力,没有人能无条件地给你什么东西,除非他们是来骗你的。

    HS说的无条件接纳,并不等于我在她面前可以无底线地做自己。所谓的“无条件接纳“,是建立她给予我的,是她已经拥有并且有盈余的东西,所以即便她给我,也不会受到任何影响。

    但我还是不太能适应,总不太相信世界上怎么会有人能这样对自己,因为从来没有人这样对待自己。而且我也害怕被“宠坏“,在她面前做任何事情,对方都能接受,这会不会让我变成一个”任性“的人。

    可实际上我并不会。

    这段时间我停掉了所有的学习,整个人闲下来了,每天的生活除了做饭吃饭,就剩看电视玩游戏了。与过去相比,我似乎活成了一个“废人”,不再积极努力,不再学习成长。

    一开始我觉得很舒服,很安逸,每天让我焦虑紧张的事情也就几件事。我有大量的时间拿来娱乐休闲,这跟之前每天挤时间学习的状态完全不一样。

    不过没闲下来几天,我就开始发慌,觉得再这样下去不行,要是我习惯了这样生活,整个人就完了。当我去这么想时,情绪会变得焦虑不安,总觉得需要做点什么,而不是什么都不做,就待在那里休息。因为对我来说,我无法接受自己什么都不做的状态。

    而且我也很害怕自己会一直堕落下去,会享受那种安逸的生活。因此为了防止出现这种情况,我跟LX约定,10月24日我会重新启动,恢复之前的学习活动。但是今天我却不想启动,还想玩,还想休息。

    这让我很开心,我终于愿意让自己好好休息,并且心安理得让自己休息了。

    之前我认为学习成长非常重要,就像每日三餐一样,必须去做。但现在我发现,这其实是一种选择,并非必需品。只不过当我有明确的目标时,去做这些事情,它才会有意义。否则每天坚持去做,没有想到我到底为了什么而做,要持续到什么时候,要做到什么样子,其实我会很容易陷入“让自己忙一点,不至于被”担心荒废时间“的担忧所困扰。

    既然想继续休息,那就休息吧,不想做就做吧,这也没有什么,反正不会死。

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