美文网首页
简单易记的食肉顺序

简单易记的食肉顺序

作者: 享天 | 来源:发表于2020-05-09 23:59 被阅读0次

    没腿的→两条腿的→四条腿的

    肉的种类很多,四条腿的猪、牛、羊畜肉,两条腿的鸡、鸭、鹅禽肉,没有腿的鱼、虾肉,现在想吃什么肉都能吃到,但是不见得大家都吃得对、吃得营养。建议人们食用肉类的顺序是“没腿的→两条腿的→四条腿的”。没有腿儿的鱼、虾和两条腿儿的鸡、鸭、鹅等,可以作为首选,平时多食用些;四条腿的牛、羊、猪肉要降低摄入比例,适量食用。注意要避免单一食用一种肉类而造成营养单一。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:简单易记的食肉顺序

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/atbrnhtx.html