先有想法还是先有行动呢

      你是否有过这样的经历呢，当你想要做出某些改变的时候，最先开始的是先想让自己拥有足够的能力去匹配它；例如你想改变现在的健康状况，认真生活起来，戒掉垃圾事物。此时你是否会先想着先学会收纳，学会做饭又或者先学习一些养生知识；等这一切都具备后再去彻底改变现状呢。

      在过去的成长经历里我有过很多类似这样的想法，不论是在工作中，生活中，还是学习中；总是羞于当下的状态觉得配不上期望成为的那样，于是就先提升，等能力足够强大，足够匹配的时候再去改变。然后却忽略了时间这项因素，等慢慢自己学的时候发现过去所想要改变的结果已经不是自己想要的，于是一种觉得自己想要改变的想法是不成熟的结论就应运而生。久而久之开始对想要改变的状态已经麻木了，觉得只是一种冲动想法罢了。

     慢慢的会发现，原本那个充满好奇心和探索欲的人被生活磨平了菱角，过着大家认为的平凡生活，而内心却有着一颗躁动的心，对当下的各种抱怨与不满。于是新的问题就产生了，是应该先要有想法还是先有行动呢，哪个更重要呢？

     今年上半年时因为生病的原因加上服用一些药物，造成自己的体重一路飙升，仅仅一两个月胖了20多斤而且还一路飙升。变胖后的自己身体也出现了一些其他的并发毛病，但是原本的药又不能停，不得不又新增了几味药物。不论是身体还是心理都遭受着打击，在经历了衣柜里没有一件可以穿进的衣服，在遭受家人和朋友对自己身材的吐槽后，我觉得要做出一些改变了，不能就这样发展下去。

     于是在6月底开始，从每天开始控制饮食并每天增加半小时的运动量，到现在一个多月过去了；减重了10斤，原本波动异常的指标都正常了，不在依赖药物来保持精力旺盛，开始有更多的时间可以去看书，去做自己喜欢的事。其实起初并有详细的计划，只是内心有一个非常强烈的声音，你必须要改变了。虽然没想好想要改变什么，变成什么样子，但是这都无所谓，必须要改变。没有太多的犹豫，就从身边可以做的开始先动起来，就这样从跑步，跳绳，快走，游泳开始了。

    其实改变就在那一瞬间，当你内心非常坚定的想要改变的那一刻，你只需要跟随内心的这份坚定去做就好，所谓的能力或者技巧都会在行动中随之而来的事情。