《微习惯》的读书笔记

你知道什么是微习惯吗？

微习惯是一种非常微小的积极行为，需要我们每天强迫自己去完成它，微习惯太小以至于不可能失败，例如每天做一个仰卧起坐，每天看一页书或者每天写50字。很多时候我们总试着去立flag，想要养成好的习惯。可是总会失败或者半途而废。因为你不知道养成一个好习惯需要的两个条件是动力和意志力，我们依靠动力去养成习惯也会失败，因为一个人的热情以及动力会随着时间降低，除非你有充足的动力。比如像我，坚持阅读这个习惯就还是没有养成，人是有惰性的，舒适圈内总是舒服的。看了《微习惯》这本书之后决定把目标设的够低，不需要花费意志力就可以完成的，每天阅读30页，坚持足够的天数，直到阅读这个习惯的养成。

投资领域有复利的效应，阅读，锻炼，学习亦是如此。