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身体观察之11.10

身体观察之11.10

作者: nicolaspanda | 来源:发表于2017-11-10 07:19 被阅读0次

昨天中午吃了太多肉,难消化,晚上吃的太晚,8.30,晚上一直涨肚,去睡也睡不好,应该是肠不舒服。气息不匀,头睡不好,无氧,四肢也没力,前天练肌肉的酸痛还让手臂肌肉在颤抖。

感觉不好。

下次这种情况,晚上不要吃了,千万。

另外是走路明显少了这几天,记住初心。

中午走路。

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