昨天中午吃了太多肉,难消化,晚上吃的太晚,8.30,晚上一直涨肚,去睡也睡不好,应该是肠不舒服。气息不匀,头睡不好,无氧,四肢也没力,前天练肌肉的酸痛还让手臂肌肉在颤抖。
感觉不好。
下次这种情况,晚上不要吃了,千万。
另外是走路明显少了这几天,记住初心。
中午走路。
昨天中午吃了太多肉,难消化,晚上吃的太晚,8.30,晚上一直涨肚,去睡也睡不好,应该是肠不舒服。气息不匀,头睡不好,无氧,四肢也没力,前天练肌肉的酸痛还让手臂肌肉在颤抖。
感觉不好。
下次这种情况,晚上不要吃了,千万。
另外是走路明显少了这几天,记住初心。
中午走路。
本文标题:身体观察之11.10
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/atmvmxtx.html
网友评论