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Day19_驭阳姐姐【时间管理—番茄工作法】

Day19_驭阳姐姐【时间管理—番茄工作法】

作者: 驭阳姐姐 | 来源:发表于2018-10-27 18:40 被阅读0次
高效管理时间

1、通过学习番茄工作法与以前你了解到的的有什么更进一步的理解吗?

    有更多的了解它的作用,不仅抗拒拖延,提高专注力,还可以平衡工作和休息的作用。

2、有没有使用过番茄工作法,效果如何?未来准备在什么情况下使用呢?

      没有真正用过番茄工作法。我将一天的工作任务制定好后,将做成一件事的起始时间记录下来,以测试自己的效率。但是事情多起来,有时候会忘记记录,办法不是很有效。

      我准备启用番茄工作法,用于每天的工作中,测试效率的同时,也提高自身的专注力。

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