花椒｜缓解关节疼痛的小方法

花椒有活血化瘀的功效，更具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。

很多中老年人关节不适，可以制作椒盐热敷止痛包，敷在受凉的肩颈和关节，帮助缓解疼痛。

做法：将花椒、粗盐按1：1的比例，装入纯棉布袋中，表面淋湿，放入微波炉加热4分钟，等到温度适中后，隔着布料，敷于关节患处即可。