软柿子也就是生活或职场中的“老好人”，他们总是对别人鞍前马后，不求回报，不计得失……时间一长，他们就成为大家“麻烦”的对象了。
在我的身边，有很多软柿子，比如丹丹。
丹丹是一个内向胆小的姑娘，这让她吃了不少“哑巴亏”。
丹丹当护士已经5年了。科室一共有20多名医护人员，医生大多是男性，护士是清一色的女性。丹丹上白班，每天工作8小时，一周工作5天。由于有早晚班之分，她一般都是中午12点或傍晚6点两个时间点下班。由于丹丹内向的个性，爱好也只是画画、养花。下班后，她习惯回家吃饭、看书、上网、陪家人，偶尔跟科室同事吃饭、K歌。
同丹丹在一个科室的护士则喜欢下班后在一起打麻将，一般都有固定的几个牌友。几天前，一个牌友有事来不了，局面就变成三缺一。
一天，同科室的大姐就叫丹丹一起玩，丹丹羞涩地说自己不会玩。大姐就软磨硬泡地说：“不会我教你，很好玩的。”就这样，丹丹跟她们玩了一次。实际上，丹丹比较讨厌打牌，讨厌那种喧嚣的氛围，还有烟雾缭绕的环境。
可没想到，这样的状况持续了很久。一遇到同事下班约她打牌，丹丹心里就很是苦恼。本来就不太会拒绝人的她也曾说过“不想去”，但在同事的软磨硬泡下，每次到最后都被迫陪打。同事们“游说”的那些话，丹丹随口能背出几句：“去嘛，你看我们三缺一，心里好难受啊。”“哎呀，就是几个同事耍一会儿，不会有好大个输赢，就当是混时间。”“你跟我们一起玩吧，我的好丹丹。”……
几个月下来，丹丹被迫陪同事打麻将让自己“很受伤”——每次打牌都会输掉100元以上。本来护士的工资就没多少，这样下来连生活费都不够了。前几天，同事又与她约好了下一场牌局。无奈之下，丹丹只得向朋友求助。
当朋友问起同事为什么总是找她打牌而不是其他人的时候，丹丹猜测地说道：“可能她们知道我是个胆小的，不会拒绝别人的人，而且心软，说几句好听的话就动摇了；她们知道我也不会打牌，话又比较少，觉得我的钱比较好赢吧。”
当然了，打牌还给她带来了一些负面影响，本来在这个月，她要去参加一个中医护理的征文比赛，就因为她们老是约在一起打牌，最后错过了交稿时间。丹丹心生不满：“一下班就被她们拉着去打麻将，回到家都晚上12点多了，洗漱完就凌晨1点多了，想想第二天还得上班，根本没有写文章的状态，也没有那个时间。”
虽然是被迫打牌，丹丹也怕自己玩着玩着上瘾，所以心理压力一直比较大。她说：“打牌的那段时间，每天晚上睡觉都梦见打麻将，精神状态非常不好，父母还以为我生病了呢。”
朋友劝告她：“你就跟她们说最近家里有点事，很忙，去不了就行了啊。”然而，丹丹觉得这并不能解决实际问题：“我知道说这话可以拒绝别人，可是我真的不好意思说出口……”
实际上，像丹丹这样的女孩随处可见。她们缺乏自信，不敢对别人说出真的想法。时间一长，别人就会把她们定义为人见人捏的“软柿子”。
对于丹丹这类人群，特别是都市白领而言，这是由自身心理障碍所造成的。这类人群对这种复杂的人际关系充满了恐惧，很担心如果开口拒绝别人，会被当作不合群的“另类”，因此很容易成为人见人捏的“软柿子”。
从心理学角度来说，这种人见人捏的“软柿子”在于其没有建立起健全的界限意识。这个界限意识不仅是生理或心理上的，也是情绪上的。界限意识模糊的人，常常意识不到别人已经“越界”的请求，即使不情愿，也不会拒绝。实际上，你希望别人礼貌地对待你，尊重你，首先就要向别人明确你的原则、底线以及为人处世的方式方法，让别人对你有一个心理预期。可以说，决定别人如何对待我们的关键因素恰恰是我们自己。因此，我们要做一个有明晰界限的人，清楚自己的权益和义务，当受到侵犯时，我们就要坚决采取措施保护自己。
生活或职场就像是一场江湖，所谓江湖险恶，我们应该懂得明哲保身的方式方法，绝对不做软柿子。只有抬头，才能看见满天的星星；只有行动，才能追逐美好的梦想；只有不断强大内心，才能学会拒绝，突破自己。
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