撰文/© 熊慧敏
经常听到家长们抱怨说，“没有太多时间陪伴孩子，我们的处境也很无奈”。但没有时间真的是无法陪伴孩子的理由吗？来看看这位曾是“世界第一大忙人”的父亲——奥巴马的做法。
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奥巴马的女儿玛利亚中学时期就读于美国百年名校——西德威尔友谊中学，连续六年获得特等奖学金，并成为学校励志优才计划学员。
也许有人会质疑玛利亚的出身优势，但实际上，这与她自身的努力分不开。除了日常的课程学习之外，玛利亚还学习了法语、德语、西班牙语等多门语言。2016年3月，随行奥巴马出访古巴的玛利亚，直接当起了父亲与古巴总统会晤时的西班牙语翻译员。
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而除了女儿玛利亚，父亲奥巴马与母亲米歇尔也毕业于哈佛大学。女儿、父亲、母亲一家三口都进入了全球顶尖学府学习，这位“全世界最忙碌”的父亲，是如何在日理万机的同时，培养出如此优秀的女儿的呢？
“忙里偷闲”陪孩子
曾任美国总统的奥巴马，自然会被各种政务缠身。但就算是再忙，奥巴马也会“忙里偷闲”，挤出时间来陪伴孩子。
女儿要学游泳，奥巴马就亲自当起了女儿的游泳老师；孩子们放假时，奥巴马则会带着全家去各地度假；在一个星期里，奥巴马总有那么一天是为家庭保留的。陪伴孩子的重要程度对奥巴马来说不亚于要职工作。无论多忙，奥巴马总会抽出陪孩子的时间。
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说到对女儿的教育时，奥巴马最骄傲的一件事是：“即使在长达21个月的总统大选中，他也从未缺席任何一次女儿的家长会。”
可见，奥巴马对女儿的重视程度。但反观我们身边的家长，却总是以工作忙为理由推脱孩子的家长会，而这样一次次的缺席，又会给孩子的心灵带来多大的创伤？
有规矩地“溺爱”
2008年，奥巴马赢得美国总统选举后，一家人入住白宫，开始了在总统府的全新生活。女儿们也从普通平凡的女孩，一下子变为世界瞩目的第一千金，身边时刻都是保镖和工作人员。奥巴马怕女儿们在优渥的环境里太过“沉醉”，定下了一些规矩，有规矩地“溺爱”孩子们。
▌1、自主、独立做事
即使到了白宫这个处处都有工作人员，可以享受“衣来伸手、饭来张口”的地方。奥巴马也要求女儿们自己整理床铺，规定一些必做的家务事。
▌2、晚上8点：依旧坚持早睡习惯
当熬夜成为了努力的“标志”，早睡就成了许多人“唾弃”的对象。但是，在奥巴马这里，早睡是强制性的。奥巴马经常会突击检查孩子们在晚上8点时是否已经上床睡觉。虽然孩子们对父亲强制要求的睡觉时间时有抱怨，但充足的随眠足以保证她们健康的生活节奏。
不仅仅是要求女儿们按时睡觉，奥巴马和夫人的生活起居也颇有规律。两人通常在早上5点半起床锻炼，米歇尔每天会在晚上9点半就寝。一家人的生活都有着自己的节奏。
▌3、严格限制使用数码电子产品的时间
iPad、电脑、手机，俩姐妹自然都有，但不能违反学校的规定带着数码电子产品去上学。奥巴马和米歇尔觉得玩电子游戏、看电视会浪费孩子学习和玩耍的时间，如果不是优质的电视节目，就不会允许姐妹俩看电视。
▌4、和孩子们一起运动
米歇尔非常重视美国青少年的肥胖问题，会出资、发表演讲，号召全社会关注青少年的肥胖问题。为此，她也要求女儿们平时必须要吃蔬菜、参与运动。
除了在健身房中的运动外，奥巴马夫妇还会和孩子们一起去户外积极探索运动的乐趣。滑旱冰、看足球赛、打篮球、排练舞蹈，一家人都积极参与。
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而在拿到哈佛大学的通知书之后，玛利亚还找了一份实习进行社会历练。比起在父母羽翼下的庇佑，她选择更勇敢地为自己规划未来。
父母的言传身教，无非就是“我努力成为你的榜样，陪伴在你身边，让你能关注、学习、信任我的一言一行”。父母和孩子彼此尊重，重视陪伴，才是家庭教育的真谛。
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