别人是一日三餐，我们是一日两餐，当然不是一直都这样，说起来还是前年为了减肥，才痛下决心开始实行一日两餐制的。
起初我担心爱人中午饿，会单独为爱人做午餐，但可能是他一个人吃饭没什么食欲，更大的可能是怕我麻烦，就让我给他煮两个鸡蛋，配上两袋黑芝麻糊，既营养又健康。
最先开始实行两餐制的时候，中午我会饿的发慌，给爱人煮鸡蛋的时候就多煮一个，我坚持中午只吃一个鸡蛋，慢慢的也就习惯了。
现在我的体重一直保持在115斤以内，虽然跟婚前90多斤的妙曼身材不能比，但确实也没有进一步发福的迹象，可见一日两餐对减肥是有利的。
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本文标题：一日两餐有利减肥
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