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写下目标,去行动

写下目标,去行动

作者: 米砂miya | 来源:发表于2022-09-29 07:43 被阅读0次

要做的事情,写下来,如果你一直靠大脑来记,一方面是需要花费很多精力去记它,另一方面就是,记忆它不一定可靠,因为本来它最开始出现在在大脑里面的时候,就是模糊不准确的,我们也不过是模模糊糊觉得自己应该要做什么,但是具体怎么做,每天做多少,却不明确。

把要做的事情列出来,有目标,有方法,按着清单做,减少脑细胞的消耗,不用随时随地都要想,要做什么,已经做了些什么现在要做什么,全部列出来。

有大方向,也要有小目标,要列得足够细,也不要迷失了方向,不要本位倒置,死扣一些无足轻重的细枝末节,大方向把握好就可以了,先完成,再完美。一周为单位,每周做一次总结,每周列一次计划,反省这个周的计划完成量,然后调整下周的计划,不批判,不否定,目标是斟酌着怎么样达成目标,允许不完美,不要纠结在细枝末节上。

去做吧!

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