刚结束今日份的运动。就我这运动量，和真正健身的运动达人比，真是差太多了。跑步机上坡度6，速度4到5之间，走了1200米。
从跑步机上下来，开始体会什么是汗如雨下。甚至坐下后，大滴汗珠直接掉在了桌子上。已经好久没有这么运动后出汗了。其实入夏以来，因为气温一直持续高，在家如果不守着空调，干点活也是会出汗的。但是，干活出的汗，和这样的运动后出的汗，还真是不一样。运动后出的汗是迅速打湿了T恤，而对于不是特别能出汗的我来说，在家那点家务活，出汗也就是发梢略湿一点罢了。
但是这样出了一身汗还真是舒服呢。
刚结束今日份的运动。就我这运动量，和真正健身的运动达人比，真是差太多了。跑步机上坡度6，速度4到5之间，走了1200米。
从跑步机上下来，开始体会什么是汗如雨下。甚至坐下后，大滴汗珠直接掉在了桌子上。已经好久没有这么运动后出汗了。其实入夏以来，因为气温一直持续高，在家如果不守着空调，干点活也是会出汗的。但是，干活出的汗，和这样的运动后出的汗，还真是不一样。运动后出的汗是迅速打湿了T恤，而对于不是特别能出汗的我来说，在家那点家务活，出汗也就是发梢略湿一点罢了。
但是这样出了一身汗还真是舒服呢。
哈哈哈，又是暴汗的一个小时，运动的过程是愉悦的，特别是配合着动感的音乐，最近跳绳比较勤，大概每次500个左右，然后...
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本文标题：爆汗
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