运动爆汗

作者: love520 | 来源:发表于2022-01-13 21:25 被阅读0次

跳尊巴舞运动开始,随着快乐节奏旋律开始,跟着视频里面的舞蹈老师开始跳舞,尊巴真是打开了我身体里的活跃快乐分子开关,一旦开启,一发不可收拾,从一开始跟不上老师的步伐,到现在能基本上跟上节拍,连着跳了半个小时之后,汗流浃背的感觉真的爽呆了,运动果然令人心情愉悦,多巴胺的飞起,幸福感飙升~

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