我们从小貌似学着以客观的语言表达自己。但当遇到不喜欢的人或不理解的事,就会想别人有什么不对。
我们先来看看以下这段情景,你有没有似曾相识的感觉。
如果有人开车横冲到我前面,那他就是“混蛋。”如果女朋友想多一些体贴,那她就是太粘人了,可是,如果我想多一些体贴,那她“冷漠得像个木头”。如果同事更关心细节,他就是有强迫症。反之,如果我更在乎细节,他就是“粗心大意。”
如果我们没有一份觉知,我们真的时时刻刻都在用道德评判他人。
价值判断和道德评判是不同的,爱的语言主张我们直接说出我们的价值观,而不是去指责他人。比方说,体贴那件事情,我想要多一些体贴,建议你可以多关心一下我。等等,多去表达自己价值观需求,而不是去说别人怎么了。
那么为什么会如此呢?
那是因为暴力的根源在于人们忽视彼此的感受和需要,而将冲突归咎于对方。
如何解决,多尝试往内归因,常思考我的需要以及对方的需要是什么,中正客观的表达。这样才能真正解决冲突问题。
启示:在生活当需时刻觉察自己是中正表达自己的观点,还是运用一些词语标签去评判别人,带着你的每一份意识,让您的爱的语言在你生命当中流动。
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