1
昨天是母亲节，没有送老妈礼物，也没有买花。她老说，儿女健康就是最好的礼物，但作为儿女不该把这当做理所应当。哪怕一点点的小礼物，也会让妈妈们开心。
生活中不能缺少仪式感，这种仪式不见得要大张旗鼓，奢华浪费，而是要体现出有心，让对方觉得你很在乎，满足对方的情绪价值。可以换位思考，买一些对方意想不到的小礼品，或者写一封感谢信。
同理，送朋友和家人礼物也一样，要体现出情绪价值，让对方明白你很重要，我很感谢你，要比随随便便的送点礼品更重要。
2
老大越来越不愿意让弟弟，许多事情都要争执，每次都用抱怨的语气，说我总是对弟弟采取绥靖政策。
这个现象背后是对自身资源和关注度缺少的一种抱怨，不能总用你是哥哥，或者你大，应该让着弟弟这样的价值去劝说，而应该从谁对谁错去判断，另外还需要创造让他对弟弟的责任感和保护欲。
对公平的需求，家庭，工作，社会都很需要。哥哥走哥哥的责任，弟弟也应该有弟弟的恭顺，孩子背后是父母的引导，这件事情我和妈妈有责任，我们两个应该交流反思。
好的办法，带他们一起去玩，培养团队观念，家庭中做好责任分工，每个人都为家庭做力所能及的事。
3
学校周末不放假，学生情绪很大，表现出抱怨，不配合，如何直面现实的情况下，调解学生情绪？首先，要认同学生情绪，接受学生情绪，因为不放假本质属于学校压制，要允许学生的抱怨；其次，安排好生活，做一点点小改变，让学生在课堂上更有乐趣，把抱怨情绪降到最低；最后，应该明确长远利害，懂得为了长远目标延迟满足。
但如果总是强制，而且总是冠以冠冕堂皇得理由，就会得不偿失，引起长久压制的剧烈反弹，所以还是要适度，眼睛要看得到别人，情绪价值永远是最重要的。
4
昨天去跑了八公里，最开始四公里很慢，每公里都在八分钟以上，前三百米，腿像灌铅，小腿两侧肿胀感强烈，肌肉里有个东西憋得特别难受。好几次都想停下来走，硬是让自己再坚持一下，等到四公里之后好了很多，身体适应了强度，速度也到了七分钟。
看来不管是身体还是工作，都要逼着自己跳出舒适区，习惯了某种强度，各项机能也就与之匹配。敢于接受挑战和主动改变自己，去发现新的世界，做一些新的探索，对自己对生活都更有好处。
5
读书一定要思考，写作要模仿和创新，要尝试不同的叙述方式，新鲜感和读者意识，完好过自由写作。自由写作很容易，但提高比较慢。
就这些。
网友评论