参加21天极简阅读课后的感悟

参加21天极简阅读课后的感悟

六子老师的课程我去年参加过，可能自己愚钝吧，感觉没有多大的收获。上个月我被当作吃瓜群众抓进了极简阅读群，我抱着打酱油的心态，继续不看好自己，准备继续混群混下去。

其时我已经手术后病休一个半月，在家闲着，也没事。术后每天吃了睡，睡了吃，长胖了不少。我正发愁怎么消去身上的肉，有一天，六子老师的玉照被我捕捉到了，他那么瘦那么精干，简直换了一个人，形象和气质上了不止一个档次。我简直不敢相信自己的眼睛，那就是一年之前胖墩墩的六子吗？抱着减肥的目的混读书社群也不错。于是，就把自己栽在了群里，有一种我自岿然不动的架势。

第一天，老师布置的作业感觉有点难，我急得在家里转圈圈，抠头皮，磨蹭到半夜才勉强完成当天任务。第二天一觉醒来，居然满分，再看其他小伙伴，分数不太高。没有比较就没有喜悦，一股自信陡然升腾。

以后的三天，我的作业都是满分，还让老师说成是模版，我心里一阵得瑟，过了三天吧，六子老师就让我当助教，我感觉自己有压力。我和自己对话：必须每天高质量完成作业，不然没说服力，自己不能完成任务，怎么做助教啊。就这么坚持了21天。

从六子老师那里，我了解到了格志，下载这个app后，我每天做日记，在这21天️里，我一天都没有落下，每天整理自己的收获和心情，每天都有一种没有虚度光阴的感觉。

然后我学了五维减肥法，从心情、睡眠、饮食、运动和活动五方面调整自己，坚持这几种方法，在21天的时间里，我成功减肥4.3斤。

杨绛先生说，用生活所需去阅读，用阅读所获去生活。

通过极简阅读课程的学习，我知道了自己的短板：自律能力差，心情调控不力，最重要的是思维很表面，没有深度没有纬度，很容易植入别人的观点，没有自己的思维与坚持。针对自己的问题，我严格打卡，争取自律，把心情调整放在第一位，不能做到时时开心，那么必须让自己时时保持平静。心静了，睡眠好了，精力足了，做事效率高了，思维更开阔了，能够跳出自己的框架，来思考问题了，

同时，我通过阅读所获，去指导自己的生活。我会在做完一件事情后，反思自己不妥当的地方，并且为将来的自己指明出路，不再犯同样的错误。比如前天晚上，在三人朋友圈里，因为一件事和一个深圳的朋友争论起来，我深刻感觉对方误解了我的意思，无论我怎么解释，她都一口咬定我错了。我只有默默退出争论，然后反思原因。我知道我错在哪里，对方又出了什么问题，过后我做了良性的沟通。要是以前，我绝对会在家里乱生气的。

昨晚21天极简阅读以比赛的形式拉下帷幕。从六月开始，闷着头皮写了21天的读后感，还帮助六子老师评大家的作文，昨晚做了讲书稿，ppt，领读的小竞赛。

昨晚我也做了一回伪球迷，但是今晨还是五点出去走路一个半小时，回家后吃了早餐，有些犯困，睡了一个回笼觉。

一觉醒来，发现群里炸开了锅，还得到了本轮比赛我第一名的消息。而且还有奖品——价值558元的kindle，那可是我一直想入手的阅读工具啊。

幸福来得太突然，我有一种黄粱美梦实现了的快乐。

我进这个极简阅读群可是没有花钱的。这次在189人的大群里得了第一名，还得到了一个kindle 奖品。六子老师这是花钱让我进步的节奏啊！我有范进中举的感觉！一天心情美哒哒。真心感谢六子老师，感谢同行的小伙伴们，更感谢不断坚持的我自己！