背心有热点,脖子歪僵硬
补13号打卡
打卡。昨晚有点感冒,今天站有点累
站桩的功法有很多种,关键是看缘分。最初接触到的站桩,起源于父亲身体不适,后来深入了解站桩功法,源于到了中年后身体各...
✍ 30个站墙➕ 20分钟站桩➕ 20分钟静坐 ❥今日与自己在一起 ❥时间:各20分钟 ❥形式:站桩、静坐、冥想 ...
站桩站桩站桩
站桩第6天,上午和下午各15分钟。打哈欠,右眼流眼泪。 上午在站桩的时候,孩子和先生都几乎同一时间看见我在站桩,也...
为什么要选择站桩? 我们要从三个方面来认识站桩,站桩的起源—站桩的作用—站桩的原理 一、站桩的起源—《黄帝内经·素...
站桩枯燥乏味怎么办?如何坚持站桩?如何设定站桩目标? 一、站桩目标之时间量 自己的站桩效果与自己站桩时间量成正比!...
站桩!总体分为三种站桩,一种是外家功桩功,是力与气合站桩,也就是少林功式站桩,力量型站桩,四平马站桩,通...
本文标题:站桩D130 D131(各30分钟)
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