2021年刚一开始,我连续3天跑了10公里,每天都是大汗淋漓,精神饱满,再加上阅读与打卡,虽然晚睡,但是我这三天很...
早上六点多醒来,外面依旧滴滴答答在下雨,穿好衣服,洗洗漱漱,喝杯热水,开始给自己煮粥,今天是喜欢的小米红薯红枣粥呀...
突出以来,我的身体逐步进入了低活跃度管理状态,经历过腰部痛楚的我深知那滋味的难熬,坐也坐不住、站也站不住,不过没有...
又被动躺平了十多天,从早到晚,不是捧着手机,就是捧着一本书。 偶尔不是捧这两样东西的时候,就是在切菜,或被沐沐缠着...
今天破天荒的没有运动。这也是这周的第二次没有运动了,每天跑步的日子持续的太久了,久到早上如果没有跑步也没有运动的话...
最近一直在运动,坚持一个多月了,每两天上一节私教课,每天打卡一小时或者6公里,每周两节瑜伽课,教练帮我总结了以...
特殊时期,我不敢跳操了,整个人都是懒散的,只想躺着。不运动,然后又经常瘫着,我想肉肉又得往身上长了。为避...
健身陆陆续续将近四个月,真正锻炼的日子并不多。 中途两次受伤,家里老人住院,孩子学习等等,都影响着健身进度。 就是...
桃花散尽春已暮,不觉芳菲已入夏。 跑步的初衷是什么?只要能带来愉悦的心情就好,不必在乎速度! 最开始跑步是为了维持...
今天没有运动,这几天都没有… 这样吧,需要来个强化班,下周连续5天都要运动,说到做到的。周五生日,我想喝醉,找个地...
本文标题:没有运动的日子
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