【日精进430天】
行走就是天行健，开口就是大爱健身法。最近没有刻意去在乎体重，还是每天会称体重，早上49.35kg，中午请007战友吃饭，睡一觉醒来还是49.35kg，竟然没有增加，也是奇怪。
以前的念头是吃多了肯定会增加体重，现在念头不这么想了，顺其自然，相信身体的消化系统，并且接下来准备辟谷了，给自己的身体放个小假。
今天一起面基的战友也是挺有缘的，从2018年10月开始约时间见面，中间因为各种因素没见到，一直到现在2020年，快两年了，终于见到了，感觉还不错。
听她讲自己的故事可以感受到也是一个爱折腾的战友，喜欢健身，身材非常棒，有自己的想法，听她说从老家山东来深圳发展，有一定的因素是受我的影响，我还挺惊讶的，但深圳确实是一座不错的城市。
前天我也在一系列的思想斗争之选上海还是深圳之间，最终坚定了继续留深发展，人生就是一连串的选择构成的。
外出天行健，看到叔叔阿姨伴随着音乐跳舞，蛮有动感的，突然想到了未来的生活，现在要怎么给自己做规划，未来怎么过一生，又想到了七年就是一辈子。
如果毕业2018年开始算第一个一辈子的起点，今年是2020年，算是到了2/7的阶段，这一辈子要做哪些事情。
第一件事，要身体健康，偶尔辟谷，经常运动锻炼身体，这个是根本。
第二件事，要找到一个有成长性的工作深耕，提升技能，创造价值。
第三件事，要找一个合拍的合伙人完成人生头等大事，先成家后立业。
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有哥哥姐姐这些过来人说，他们在我这个阶段也是挺迷茫不知所措的，其实根源还是取决于内心到底想要的是什么，目标是什么？每天都要对自己进行灵魂拷问。
有这样一个故事，我们看蚂蚁忙忙碌碌，打雷下雨就开始搬家什么的，好像并没有什么意义，用上帝视角，上帝看人类也是忙忙碌碌，似乎也没什么意义。
其实忙碌本身就是一种意义，为什么而忙，这件事有什么价值，人觉得做这件事有什么意义，都是内心赋予的，你觉得有什么价值，你觉得有什么意义就呈现什么意义。
能够健康的活着本身就是一种意义，要知道还有很多人在医院里躺着，还有挺多人存在亚健康的问题等，生而为人本身就是一种偶然，所以上升到生命的意义。
现在遭遇的低谷并不算什么，始终相信一条周期定律，有高潮有低谷，这个才是人生的常态，现在的阶段耐心等待，总会慢慢过去的。
如何渡过人生的低潮期？
安静的等待；
好好睡觉；
锻炼身体，无论何时好的体魄都用的着；
和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要回忆快乐的时光；
多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；
趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
——毕淑敏
PS：
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