你是不是常被焦虑所困?想要对抗它。
每天的任务如滚雪球般越来越大,压得你喘不过气来;
你也想对孩子和颜悦色,可是看着被孩子弄乱的屋子和那一堆没做完的事,你控制不住对孩子和家人一句不和,就开吼,之后又觉得超级委屈,暗自哭泣,直叹这每天都好难过啊!
8020原则,你一定知道吧,对每天要完成的任务排个序,只完成最重要的三件事。有些任务放一放,事缓则圆。有些和目标关系不大的任务简单做就好。
不要追求完美,也不要责任心太过。觉得累了,就先美美地睡一觉再说,睡饱了,早点起,你的效率也就高了。
记住,没有什么大不了,大事化小,小事化了,人人都能不了了之。
不要为孩子包办一切。给孩子说,你的地盘你作主,谁弄乱了谁负责收拾。
劳动最光荣。让孩子做家务,爱上劳动,既是对他生活能力的培养,也是对他情商的培养。亲测有效哟。
每天一点小分享,帮你快乐生活每一天!
网友评论