夏天天气炎热，这几天温度直线上升，除了要做好必须的防晒工作以外，最近有个小问题一直困扰着很多仙女，那就是“头皮老出油”，真的太不舒服啦！
本来夏天就闷热，头发经常出油，就使得自己看起来有些邋遢、不干净，心情也会变得糟糕。今天小编给大家介绍一些夏日头皮护理小知识，快点学起来吧~
怎么判断自己是不是过度出油
油性头皮易出油，洗完头发第二天发根就会出现油垢，而且头皮如厚鳞片般积聚在发根，特别容易头痒。
由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。
头皮不健康，这是为哪般？
原因一
精神压力太大：不管是学业上还是工作上可能压力太大，心理承受的太多，也就体现在身体外部。
原因二
生活习惯不规律：很多人晚上熬夜到凌晨才睡觉，熬夜玩手机的有害处太多了，不仅对身体健康造成不好的后果，而且在心理上也会造成一定的伤害。
原因三
饮食太油腻：吃放尽量吃些清淡的或者低脂肪的食物，这样有利于自己的身体健康。平时多吃水果和蔬菜。
原因四
洗头太频繁：因为头皮本身会有一层保护膜，而且头皮本身自己具有一个调节的能力，洗头发太过于频繁会打乱头皮自己的代谢顺序。
我们在日常生活中应该怎么做
👓
洗发产品不要直接涂在头皮上，正确的步骤应该是先在手上揉出泡沫再涂抹到头皮上。
👓
洗头发的时间距离睡觉时间越远越好，尽量不要头发还湿的时候就睡觉。
👓
护发素不要涂在头皮上，护法产品涂在发尾部分就可以咯~
网友评论