告别头皮出油！

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这几天有粉丝在后台问：头皮油是什么原因造成的？特别是在夏天，头皮油困扰着很多人，即使每天洗头，都会感觉油腻腻的，影响形象和心情。那么今天我们就来说说头油的那些事儿。

什么是头油？

正常情况下，头部皮肤会分泌出来一层油脂，这些油脂呈弱酸性，滋润头皮和发根的同时，还能抵御有害真细菌的侵入，形成头皮的一层保护膜，这就是头油。

头油怎么来的？

大部分头油都是从头皮的皮脂腺分泌出来的，有的人在青春期时脸上长暗疮，油脂分泌过多，头发也非常油腻。小部分来源于周围环境，例如：炒菜时的油烟、洗发水里面的硅油等化学物质也会附着头皮，使头发变油。

头皮为什么会变油

1、如果是天生的油性皮肤，皮脂腺一般会偏大，比较活跃，出油量会增多。

2、皮脂腺受到挤压，或者大量刺激的时候，出油量会增多。不良的生活和饮食习惯都会给皮脂腺带来大量刺激。

（1）频繁洗头，洗发水没选对。有一定头油是正常的，能保护我们的头发，一旦过度洗头，把头上的油脂洗下来，皮脂一接收到“缺油”的信息，会进一步分泌油脂，这样油脂会越来越多，头皮也会越洗越油。

用过冷过热的水洗头也会刺激皮脂腺分泌，产生更多头油。

市场上洗发水一般含有聚二甲基硅氧烷成分，即俗称的“硅油”，洗完之后可以使头发变得顺滑，硅油会依附残留在发根，堵塞毛孔，导致出现头屑、头油、头痒，甚至脱发。

（2）熬夜、抽烟喝酒等不良行为习惯会损害我们的肝肾，可能引起肾虚。肾主水，此水灌溉全身，当水不足时，如同大地缺水土地干燥，脏器也会缺少滋养润滑，就会产生热，就会虚火上延，火不归元。虚火上延容易导致头屑、头皮出油增多等问题。

（3）饮食不规范。平常饮食中过度摄入高脂、油腻的食物，会进一步刺激皮脂腺的分泌作用，产生更多的头油。

头皮过油会带来什么危害？

很多人认为头油有是正常的，只要每天清洗就不会出现问题。实际上，每天清洗只能把当天分泌的油脂清洁掉，根本上没有改变头皮过油的环境，当头皮长期处于水油失衡的状态，就开始引发许多头皮问题了。

1. 头皮炎症

头油是弱酸性的，头油长期堆积，酸性增强，会慢慢腐蚀头皮引发头皮炎症，所以头油的人往往几天不洗头头皮就会出现痕痒的症状。

2.油性头屑

头皮过油会破坏菌群平衡，导致很多真细菌入侵，尤其是嗜脂菌，从而导致头屑问题滋生。

3.脂溢性脱发

头油过多会堵塞毛孔，引发毛囊炎症，而且真细菌会抢夺毛囊营养，影响毛囊的正常工作，导致脂溢性脱发问题的出现。一般头油问题持续到三年以上，头部开始出现脱发。

头油问题应该如何控制？

头发油腻的根源是头皮的生态平衡遭到破坏，而头皮作为人体最重要的指令控制中心，其脆弱性和敏感性更是仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。