经常熬夜对人体的危害是非常大的，主要包括以下方面：
1、内分泌功能失调：经常熬夜的人群会引起体内各项内分泌代谢功能出现紊乱，特别是处于生长期的孩子，经常熬夜会直接影响生长激素的分泌，影响孩子的发育。
2、消化功能的紊乱：晚上是肝脏解毒，胃肠道休息、修复的一个时间段。经常熬夜会导致人体的生物钟出现紊乱，引起肝功能异常、胃肠道负担加重，引发胃、十二指肠炎症、肝胆疾病等消化系统疾病。
3、增加心脑血管疾病的风险：经常熬夜，精神持续处于疲劳状态，会增加高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病的风险，血管神经长时间处于持续紧张状态，严重的甚至会诱发猝死、中风的危险。
4、增加患癌的风险：经常熬夜、睡眠不规律的人，研究发现，其患癌的几率是不熬夜人群的几倍。
5、神经、免疫系统危害：熬夜会使人体迷走神经持续处于兴奋状态，引起机体植物神经功能紊乱，长期会导致记忆力下降、神经衰弱，免疫功能下降等危害
6、最重要的会变丑，变老，掉头发......变丑！会影响心情！
——From 知乎
今天我们说说熬夜的那些事儿 【1】熬夜会让你变胖 在正常情况下，熬夜会让你变胖，而睡觉是可以减肥的。熬夜的时候，身...
再熬夜 就胖死 真的
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你真的听错了 熬夜会变丑 熬夜会变胖 熬夜会平胸 熬夜甚至还会死 诺贝尔获奖者Jeffrey C. Hall、Mi...
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熬夜真的会变胖变丑。 熬夜玩游戏停不下来，熬夜追剧迫不及待等不到明天，熬夜加班加点的工作好无奈，这么多理由让你在晚...
熬夜不仅伤身体，还真的会让人变丑变笨变胖～
本文标题：熬夜胖三斤！
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