今天的步数是7068，中高强度是34分钟，消耗254千卡。
今天增加了六七组快跑，每组在一两分钟左右，最后三组开始出汗。此刻，头发和里衣都汗涔涔了。浑身舒爽。
宝宝今天不舒服，很早就睡了。有时睡不踏实，想让我陪在身边。我本来以为，今天不能完成运动目标了，后来宝宝睡踏实了，我小心翼翼从被窝里溜出来，小心谨慎地做着运动，尽量不发出响动。
宝宝生病期间，我更应该锻炼好身体！希望宝宝一夜好梦，明天就能和我一起运动、一起游戏。
今天的步数是7068，中高强度是34分钟，消耗254千卡。
今天增加了六七组快跑，每组在一两分钟左右，最后三组开始出汗。此刻，头发和里衣都汗涔涔了。浑身舒爽。
宝宝今天不舒服，很早就睡了。有时睡不踏实，想让我陪在身边。我本来以为，今天不能完成运动目标了，后来宝宝睡踏实了，我小心翼翼从被窝里溜出来，小心谨慎地做着运动，尽量不发出响动。
宝宝生病期间，我更应该锻炼好身体！希望宝宝一夜好梦，明天就能和我一起运动、一起游戏。
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本文标题：运动瘦身，打卡第36天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/auklhrtx.html
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