柠檬心理丨作者
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我们在生活中，总能听到这样的话：
“要听话，不要调皮捣蛋，这样才是好孩子”
“爸爸妈妈都是为你好，要懂事！”
“乖，听爸妈的话，不然我们会生气哦”
在很多家长的心中，听话懂事的乖孩子就是好孩子。
他们认为，孩子就应该听自己的话，他们都是为了孩子好。
可是，这样“听话”的孩子，长大之后，真得好吗？
今天，在征得一位来访者同意后，给大家分享一下她的案例：
小美（化名）是一个典型的乖乖女，第一次见面的时候，她坐在椅子上，安安静静的。
但她紧紧交叉在一起的双手告诉了我，她的内心可能并不平静。
在简单的交谈后，我了解到，小美从小就是一个乖孩子，成绩优异，言谈举止样样得体，考的也是重点大学，毕业之后，进入了一家机关单位。
前两年，在母亲的撮合下，和一位条件也很优秀的男人结了婚。
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在外人看来，小美就是那种天之娇女，别人家的孩子，不管是工作还是生活中，从来没有让家长担过心，发过火。
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可是她在讲述这些别人羡慕不来的生活时，表现出来的却是深深的焦虑和不安。
原来，在结婚之后，虽然她每天下了班就操持家务，洗衣做饭，对丈夫关怀备至，但是，丈夫总是觉得不满意，说她不是一个好妻子，现在正跟她分居，准备离婚。
她感到十分崩溃，觉得自己很差劲，不是一个好妻子，她时常会觉得自己这样会让母亲蒙羞，想到母亲对她的栽培，对她的期待，甚至有了轻生的念头。
也正是这种愈发极端的想法，让她意识到了自己需要一个专业人士的帮助，于是她找到了我。
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其实，从一个普通人的角度来看，大多会说是丈夫不好，不知道珍惜小美。
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但是，从一个咨询师的角度来说，小美之所以会是这样，很大程度上是自己的原因。
她总是说自己没有做好，但实际上她并不是真的不好，她只是没有活出别人期待的样子而已。
也正因为她的顺从，迁就，引发了丈夫的贬低和轻视，觉得她没有主见，事事都依赖自己，夫妻关系失衡，那走向分居其实也是必然的结果。
但是我并没有直接说出我的看法，而是想了解得更深入一点。
因为，人不会无缘无故的习惯讨好别人，一定有某种原因。
在第二次的沟通中，我试图帮助她找到那个困扰自己的根源所在。
于是，我通过一些方法，引导她去回忆之前的过往，然后，我们终于找到了那个源头。
原来，在小美很小的时候，父亲就去世了，只留下她和妈妈相依为命，妈妈为了让小美出人头地，生活中总是一副严厉的状态，对她的一举一动都有严格的要求。
让她记忆深刻的是小时候有一次，她和妈妈去亲戚家做客。她跟亲戚家的孩子一起玩，可能是玩得有点过于欢快了，妈妈在看到之后，当着亲戚的面，把她狠狠地训斥了一番，当时小美觉得无比羞愧。
也是从那之后，小美就学会察言观色，只有妈妈允许的事情才会去做，她也尽全力活成妈妈期待的样子，不想让妈妈失望。 之后小美所做的几乎一切事情，也都是依照她妈妈规划好的道路。而这种顺从和讨好，小美也延续到了其他人身上，她不想让别人觉得她不好。
这么多年以来，已经没有人会在意小美的真实感受，就连小美自己都可能忘记了什么是真实的自我。
在之后的咨询中，围绕着这个源头，我陪着小美回顾了那些她难以面对的回忆，跟她一起感受，并且在这个过程中，慢慢改变她的认知模式。
经过几次咨询，很快小美就能自己勇敢地面对那些回忆，她也开始尝试做自己了。
在最后一次咨询中，小美跟我说：
她现在跟丈夫的关系已经缓和了很多，她不再一直粘着对方了，而是会在空闲时间做一些自己的事情。
最关键的是，在面对妈妈的时候，她不再像之前那样紧张，而是更加自如。
而且她在我的建议下跟妈妈做了几次深入交流，现在妈妈也慢慢地放下曾经的那份固执，不再逼着她做一些事情。
看到她的变化，我很为她开心。
其实小美本来很优秀，只不过之前一直蒙上了一层阴影，我所做的，就是把它打破，让小美绽放出原本属于她的光芒。
大家要记得：
你不需要成为别人眼里完美的人，你只需要成为更好的自己。
如果你努力了却仍然被困锁在原地，那你可以找专业的咨询师一起来打破那层枷锁。
本文由【柠檬心理课堂】原创，关注我，带你了解更多心理小知识
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