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时间管理的第一步,记录你每天的时间开销

时间管理的第一步,记录你每天的时间开销

作者: 园长说 | 来源:发表于2017-03-07 20:59 被阅读0次

    为什么说时间是每个人最宝贵的资源呢?

    金钱可以赚取,物质也可以重新获得,而时间呢?能让一天扩容成25个小时吗?

    你算过一生总共有多少天吗?

    如果能活到100岁的话,一生是3.65万天而已。

    人们常常哀叹生命短促,时光飞逝。常听老年人说,不知不觉已经走到人生尽头。其实并非人生短暂,而是自己没能妥善利用,如能悉心经营,一生足够创造美好的生活,实现心中的梦想。

    那么时间到底去哪了?

    上班一族是这样渡过一天的。早晨上班,在哈欠声中打开电脑,浏览网页几十分钟,或者在手机看着与自己毫无关系的新闻,只是满足自己的猎奇心理而已。接下来工作一小时,吃点喝点,然后刷下微信,闲聊半小时,就该吃饭了。

    到了下午,大脑在迷迷糊糊中,稀里糊涂地干了会活,开始逛会淘宝提提神吧。就这样,工作时间很快过去。

    下了班,精神倒是不错,做做家务,追追剧,再刷刷微信,一看时间,哎呀,怎么都过十一点了,赶紧睡吧。接着,第二天又是在困乏之中重复。

    现代人对于时间的感知能力在变弱。其实,不只是时间,相比于远古人类来说,我们对于自己身体的状况、环境的感知力都在变弱。因为,外在的世界有那么多吸引我们注意力和兴趣的事物。

    连续剧、游戏,包括微信,都是专业设计过的,针对人类的心理,会牢牢地粘住你, 让人沉迷上瘾,并且觉察不到时间流逝的。

    两千年前,古罗马时代的哲学家塞内加的文章《论生命之短暂 》一文中说过,很多人对于自己的财产、土地被人侵占是无法容忍的,但是对于最宝贵的资源-时间,被人占用却豪气大方,甚至还主动请人来占用自己的时间。

    时间管理,需要管理的不是时间这一项而已。

    任何问题,假如由来已久,那么解决它的时候,我们需要系统性地研究。

    就拿时间管理来说,涉及到专注力、自控能力、目标管理和心理上的一些问题。当然,太过于复杂,我们也不容易实施。

    那么,首先开始第一步,记录你的时间开销。

    当你开始记录你的时间,你会非常惊讶地发现,原来你并非没有时间,只是时间都荒废在无聊琐事上了。大家都有过经验,当你开始记帐时,才会发现自己居然浪费了那么多的钱。

    前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家柳比歇夫, 他通过计算得知,为达到目标,需要比常人付出更多的精力和时间。所以他在26岁时独创了一种“时间统计法”,记录每个事件的花销时间,通过统计和分析,进行月小结和年终总结,以此来改进工作方法、计划未来事务,从而提高对时间的利用效率。

    他一直沿用了56年直到逝世,为人类留下了宝贵的学术遗产,包括几个部分:有著作,探讨地蚤的分类、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论。

    无论是对时间、项目、学业等各项管理,反馈都是极为重要的一环。从记录中分析、复盘就是非常好的反馈方式。

    你可以不必象柳大师做得那么极致,但至少可以尝试一周,你会发现,原来你其实不用那么忙,生活的效率会大大提高,而你可以比现在轻松很多。

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