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晨跑2018-12-20

晨跑2018-12-20

作者: lindacui | 来源:发表于2018-12-20 21:20 被阅读5次

BIE了好久,才想出今天写这个吧。

附近一家面包店的老板,一直引诱我早起,可是我太不想了。前天去取面包时,她又说这事,我说后天吧。

昨天晚上订了5:45的闹铃,但是一晚上没睡好,梦中关于早起跑步的事很多,是担心自己起晚了吗?

三点左右起床一次,看了表,然后继续睡,闹钟响起、起床,外面是黑的啊。

下楼后还是有点怕怕的,想想有小伙伴一起,就不那么怕了。

学校6点五分开的门,我是第二个进的,后面陆续进了大约十几人,都围着操场跑。我慢慢地跑着,用产康老师教的太极跑,开始感觉右胯紧,跑了一会,变成左骨盆后缘紧,那地方正是之前经常腰疼的位置。

我跑了一小会,小伙伴来了,一身运动装,臂上带着手机放着激昂的音乐,她是一早能跑十公里那种,我是真服气,我沿操场太极跑了大约5圈,刚刚到微汗,回家做饭,叫娃。

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