我今天终于知道:为什么我当时觉得很完美的沟通会输得这么惨！
沟通是双方的事，如果只有一方自顾自的表达，那我们的沟通就会失效。
【旧知】:
今天在无意间翻到了两年前的一段小记录，这段记录来源于:当时我跟老公关系较敏感，于是我给老公写了一封信，做好与他沟通的准备。沟通后的感慨记录！(下图中会补上当时的感受记录)
那时的我感觉自己态度很真诚，想着我们的沟通结果应该会如我所愿！
但事实是，沟通后心变得更加堵了…
【新知】:
通过今天阅读后，我才真正想通了，为什么我当时觉得很完美的沟通会输得这么惨！
两个人的沟通，倾听很重要，而且要深入体会对方的感受，并非是急于提议、安慰或表达我们的态度和感受。
记得当时我写的信与老公交流时，我把我的“感受”全写了出来，自己觉得自己很真诚，并不觉得有什么不妥，心里想的结果是:他能理解我并对我更关心！
但，现在回想起来，我才明白，我当时大部分是把“想法”表达出来，而并非是“感受”。所以老公感受到的是我的指责，他回避加“攻击”了，我们的沟通不欢而散！
如果当时我用以下模式去沟通，或许会好很多:说的是什么事？心情是什么？为什么会这样？我希望你……
沟通时，先放下自己已有的想法和判断，全神贯注听，体会对方！
【行动清单】:
1.在这两天，练习沟通时，先放下自己已有的想法和判断，全神贯注听，体会对方，并做记录分享！
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