辟谷日记（1）

昨天老师在腾讯会议上集体带领大家进入辟谷状态，我的反应很大，一直排浊，卡在喉咙附近的一口气不停地翻涌，上不来下不去的不停地打嗝，身体有些疲软。由于女儿状态不是太好我不顾自己正在排浊的状态打着精神去照顾她，心情不是很好。早晨四点多就醒了，习惯性地躺了一会儿，扣齿吞津津液不多。后来决定去户外行禅，这时女儿醒来抱怨吵到她，后来她又喊我帮她拿东西。我本能地拒绝不太高兴。行禅的过程中我反思自己辟谷了应该更能接受女儿为什么情绪会更低落呢？我边走边反思边用女儿照镜子，回顾这几年的经历，我的眼泪不自觉地流出来了，满腹地委屈随着眼泪流动起来。这些年我和女儿相爱相杀，我一方面活在内疚自责中想补偿她一方面看她不停地索取抱怨也在怨她，一方面担心心疼她一方面又恨她给自己带来很大痛苦和麻烦。我慢慢看清我和她相处时的序位错乱，由于内疚、担心，进而界限模糊，从而消弱了她成长的力量。和过去告别，做到真正的放手吧。