何时能摘下口罩成为了近期众多网友最关心的话题。虽然国内形势一片大好，但按照全球形势来看，在今年夏天之前摘下口罩几乎是不可能的。针对这一问题，口罩脸一词应运而生，"口罩脸"是指由于长时间佩戴口罩，而诱发的红肿、瘙痒、长痘痘、皮肤因磨损产生压痕等一系列问题。不只是普通市民，很多医护人员也存在类似困扰。
那么，造成皮肤损伤的原因是什么？又该采取怎样的保护措施呢？今天小骏就带领大家击破近期护肤热门问题"口罩脸"。
方法一：简化护肤程序，分区针对护肤
口罩长期覆盖的区域随着大家呼吸的气流，会形成潮湿的环境，局部皮肤长期接触水分，再加上口罩对皮肤的局部压力，会导致皮脂腺堵塞。
为了肌肤长期健康，建议被口罩包覆的部分要简化护肤，尽量选择质地轻盈的护肤品。而没有被口罩覆盖的部分一直暴露在外面，则需要加强补水保湿工作进行分区护肤。建议每天早晨洗过脸后，可以使用一些补水效果好的护肤品，并按摩数分钟增加皮肤弹性。另外，由于春季风沙多，空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，应通过室内洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。
方法二：避免厚重底妆，及时卸妆清洁️
长时间戴口罩肌肤本身就比较沉闷，再加上厚重的底妆，肌肤的透气性会变得更差，容易堵塞毛孔。在这个特殊的时期可以把底妆换成轻薄型的，再用蜜粉轻轻按压，让肌肤更清爽的同时，也能避免粉底的油脂沾染口罩内层。
其实这段时间除了露出的部位，口罩内的皮肤都可以尽量不要涂底妆啦。大家可以在回到家摘掉口罩后，第一时间进行卸妆和清洁，保证面部清爽。
方法三：尽量少去角质，保持皮肤屏障
皮肤的角质层有超强的保水功能，是屏障结构中重要的组成部分。若频繁去角质，会带走细胞间的油脂，需要好几周才能完全恢复，这时被破坏的皮脂膜就不能有效保护皮肤了。皮肤会变得干燥、起屑、毛孔粗大。尤其现在的非常时期，拥有健康的皮肤屏障很重要哦!
方法四：注重口罩材质，及时修复肌肤️
大家在选口罩的时候，记得注意口罩的材质、透气性和贴合度。若是口罩区域已经出现过敏泛红现象的话，避免情况加重可以适当补充维生素C，对肌肤有很好的修复功效，同时脸部可喷修护镇定抗炎型的喷雾舒缓肌肤。
方法五：保持健康饮食，营养均衡搭配
除了一些护肤方面的小技巧，春季多喝水是避免皮肤干燥的首要前提。日常饮食还应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。要想皮肤好，建议摄入一些含镁、钾等矿物质较高的食物，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，有利于焕发肌肤光泽。以下是几种春季含水量高的水果分享给大家。
1、猕猴桃：猕猴桃水分丰富，富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E具有强效抗氧化作用，有利于改善斑点和暗疮，能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。
2、草莓：草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值，并且果肉多汁能补充肌肤所需水分，草莓中含丰富维生素C，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效，还能促进消化。
3、柠檬：被称为维生素C的仓库，所富含的维生素C比其他水果要多好几倍，能增白洁肤。柠檬是一种非常酸的水果，这种酸味来自于柠檬酸，可软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。
4、樱桃：樱桃不仅外观漂亮其美容价值也是非常高。樱桃中丰富的维他命C能智能美白肌肤，樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌，促进肠道消化，在春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。
关于长期戴口罩，怎么护肤今天就分享到这时啦。在这个特殊时期一定要健康元气百分百，愿大家等到疫情结束，摘下口罩依旧还是美美的。
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