打卡日期：2019年/4月/11日
90天打卡累计天数：72/90
父母宣言：
#先共情，再解决问题#
孩子第三个30天目标：
、固化前俩个30天的成果，
[月亮][太阳]6.10起床+9.00关灯睡觉。
、 每周锻炼3次。
3、固定时间执行清单，做番茄 吃青蛙
家长第三个30天目标：
、每天早起运动
2、每天阅读打卡
3.美言录用起来，每天一个闪光点。
加油小宝（灿杰+9）
□能量：6.10-9.00（6：30-10：00）
2. 先吃青蛙：
3个青蛙
□效能：番茄训练（2个）
总87个茄
□学习：英语+奥数
日闪光点：
儿子今天作业做的认真细心，记录番茄。
加油小宝【睿杰+11】
□能量：6：10-9.30（6：30-10：00）
□效能：先吃青蛙2个青蛙
□学习：英语趣配音第【34天】+奥数.
总计26个金番茄
3.️今日闪光点： 每天睡觉前拥抱妈妈。
贵在坚持，难在坚持，赢在坚持。
妈打卡：
□能量：早起运动【✘】
□效能：
□学习：背诵正面管教话语体系28天，读书半小时。
#父母教练检视#
[太阳]事件：学校下午上课时间改后，孩子们感觉放学迟了半小时，晚上睡觉时间也自觉推后，通过这两天观察我发现，睡觉时间竟然从9点延迟到了10点，我感觉太晚了。今天中午和孩子们沟通这个问题。
反思：反思自己内心也是这样想的，感觉晚半小时睡也行。中午可以多睡会。但是今天我清理过后发现，这样睡觉时间还是减少了，所以还要按原来的时间走。
下一步：每天和孩子一起看清单，记录，排程。
前悄悄话：每天晚上睡前拥抱孩子，和孩子继续悄悄话。
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