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【21天自尊自爱疗愈营】D2: 让镜子成为你的朋友

【21天自尊自爱疗愈营】D2: 让镜子成为你的朋友

作者: Ogi | 来源:发表于2022-02-08 22:58 被阅读0次

    今天洗完澡在浴室对着镜子微笑着说我爱你,感到镜中的自己有些羞涩。

    刷牙时带着孩子一起练习,孩子感觉很新奇,笑得很开心。

    思考:

    1.有什么是我想要却没有得到的?

    我想拥有财富和良好的家族关系,打我上小学起,长辈们就常常为钱而发愁,甚至发生争执、误解、互相冷嘲热讽…

    2.成长过程中需要遵循什么规则才有资格获得?你是否一直努力赢得资格?是否因为做错而失去某样事物?

    小时候只有成绩好,才能获得来自大伯的一丝肯定,得到一些文具、饰品的小奖励。在农村重男轻女的环境下,我需要一直很努力去证明自己作为女孩是有价值的,有资格接受良好的教育!

    3.觉得自己值得活吗?自己值得拥有喜悦吗?

    曾经有一段时间我也怀疑自己是否值得来到这个世界上,因为从小学到成年参加工作的十几年,都由于家族中糟糕的金钱关系而让我的生活过得很沉重,能感受到的喜悦停留时间也很短暂。

    从现在起,告诉自己我值得拥有喜悦,我拥有很多的喜悦,我能带给他人喜悦!

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