自己做自己的疗愈师——授人以鱼不如授人以渔

      疗愈的能力是与生俱来的，就像学习阅读与书写能力般自然而然的。

        让自己成为一位疗愈师 ，你所需要的是你的触感与倾听的能力，然后你会立即感受到不止是这其中的转变，甚至觉得身心很放松。

        这几天学校工作除了正常上课外，一直忙着准备赛课，训练比赛，社团表演！昨天终于所有的都来了一遍，上了赛课内容:因为贪多，内容上增加了很多难度，感觉不是很流畅，该示范的自己没有做示范动作，音乐的选择节奏太快，理想中他们能跟上，但是现实孩子们跟不上，所以接下来自己要做大修改，围绕一个点去展开，音乐的节奏选择稍微慢一点的。下午社团表演彩排，被砍掉了部分内容，增加了1分钟挑战赛。学校要求统一着装，与孩子们沟通着装问题，这次主要是六年级参加，而没有接到比赛通知的时候，班上已经统一买了合唱的衣服，比赛时间冲突，他们合唱又不能参加，综合考虑就去学校大队部借了衣服。比赛的内容全部拉通来了一次！虽然测试成绩不是很好， 但是看到孩子每天的进步！

      回家以后，看到儿子的改变，先把米饭做好，然后做作业，坚持每天背诵古诗，笠翁对韵，做完作业以后把寝室收拾的干净整洁。因为自己很疲倦，没有去过问他的学习情况。相信他会为自己的梦想而努力学习！当然他也有做得不到位的地方，只是提醒。多去看他进步的地方，多说他好的地方。

        时间不是太多，坚持每天挤时间来写简书。每天坚持整理五分钟。每天早起静坐二十分钟。静坐的20分钟让自己更爱自己，更了解自己。

        静坐让我学会了爱自己，爱不是吃的好，穿的好，有多少钱，而是冶愈那曾经千窗百孔的心，那曾经的过往，让心态健康起来，身体才会健康。我学会了肯定自己，虽然世界很大，我只是一粒微尘，幸运的是，我知道了我是谁，我是生命，生生不息，绵绵不止，所有的一切都是我认为的样子，好与坏也是我定下的意义。

      在每天的练习中，我不断地提醒自己：要肯定自己，要相信自己内在的想法和判断，而不是外在的因素。

      其实大家只需要给自己一点时间坐下来静下心来好好思考与沉淀。自己就能成为自己的疗愈师。

        这便是今天与大家分享的授人以鱼不如授人与渔之自己做自己的疗愈师！

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