【自尊自爱疗愈营】D2：让镜子成为你的朋友

今天书写记录里的三个问题，让我想起了曾经的一个创伤事件。这个事件影响了我近四十年，直到开始自我疗愈之路才慢慢接受并放下。

今天的再度忆起没有让我产生多少情绪起伏，内心平静客观地看待了它。最后信念也告诉自己，我不但值得活，更值得拥有喜悦。

在“爱的圆圈”画里，我脑中出现了自己浸泡在温暖舒服的泉水里的画面，温泉水是旁边山上飞流直下的瀑布形成。我泡在水里，感觉到身上的负能量随着流动的水慢慢离我远去，感受到身体特别的洁净和温暖，也充满了能量，画完觉得很棒！

感恩今天的课程体验！