利他 渡己 得心安

利他，就是帮他、助他，不求回报，没有期待。真诚的付出和给予。

利他，不是期待获得同等价值的回馈，利他，不是讨好，卑微、委曲的心态被动去给予。

利他，就是给他人行方便，提供帮助，单方面付出，让他人直接受益。自我在利他的同时，获得心灵上的安宁。

利他越多的人，私心贪念、欲望愈会少；烦恼杂念、期待值都会不同程度的降低。

一个人的行为表现，就是心理的投射。人的调性就很自然的显现了出来。

人都处在不同环境中的磁场，每个人每天都散发着不同的能量。有的人释放的能量，让人感觉很舒服，有的人比较负面，让周围人感到压抑和沉重。

但是环境中的能量场，是可以通过个人的调整得以改善的。共情，你共情到了什么，感染到了什么，都影响着整个的环境。

利他思维，就是一种正能量的累积，我帮助你，助你，并不是图什么。是我愿意很自然的去做这样一件事。

感恩，利他，就会生活在平静中，没有情绪的波澜起伏，就没有了内耗。只有正面的力量，没有负能量的侵蚀。

欲望少了，需求也会少。把关注点放在应该关注的地方，而不是无端损耗在无意义的事上。

不向外求，对外对他人，没有很多期待和索取。没有人非要符不符合你的期待，抱怨就少了，失望就少了。

向内求，永远不要去改变他人，而是去调整自己。

心态对了，心安顿好了，人就变平和了。