昨晚夜班，每做完送来的标本后，我都开着音频睡觉，听着老师的声音很快就睡着了。要是以往的夜班，总是很难入睡。
整晚一有空就打开老师的音频来听，发现有很大的不同。同样是熬夜，但是没以前那么困了。
最重要的一点是，发现我夜班修正念，神奇的是，病人没有那么多了，真是意想不到的神奇。
多点修习正念，让自己内在喜悦富足。
昨晚夜班，每做完送来的标本后，我都开着音频睡觉，听着老师的声音很快就睡着了。要是以往的夜班，总是很难入睡。
整晚一有空就打开老师的音频来听，发现有很大的不同。同样是熬夜，但是没以前那么困了。
最重要的一点是，发现我夜班修正念，神奇的是，病人没有那么多了，真是意想不到的神奇。
多点修习正念，让自己内在喜悦富足。
昨晚夜班，每做完送来的标本后，我都开着音频睡觉，听着老师的声音很快就睡着了。要是以往的夜班，总是很难入睡。 整晚一...
正念禅修是什么 禅修并非宗教，正念禅修只是一种精神训练方法。 正念禅修是不加批评的观察，需要修炼者对自身的宽容。当...
《正念禅修》20161019学而思：第四章，八周正念禅修简介。 学而思是关于牛津大学正念中心一位老师关于八周正念禅...
正念不是思考，在禅修中反复练习正念，当它变成心理习惯之后，以后便都可以受用。一个认真的禅修者随时保持正念正知，日复...
呼吸是工具，呼吸本身亦是正念。 正念，正念，顾名思义，是正确的念头。近几年禅修盛行，因此，不知不觉正念的概念走进我...
正念Nonjudgement Mindfulness 正念这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想等发展而来。被动...
正念禅修非常简单明了，任何人都可以修炼，充分发掘固有的生活乐趣。不仅其自身具有很高的价值，它还可以防止忧虑、压力和...
这一次典型的禅修过程啊！包括全身灌注于气体吸入和呼出身体的动作。以这种方式关注自己的每一次呼吸是我们有能力在思绪浮...
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本文标题：夜班修正念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/auwatctx.html
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