今天的材料,告诉我们要用积极的心态去积极的作为,积极探索未知的领域。
在五四青年节听到这些感觉特别应景,照这样实践下去,可以培养一个特别优秀的青年呢。
然鹅,
童话没骗人,可我就是积极不起来嘛。
你烦你也颓鸡汤喝了不给劲,来,干了这碗鸡精特调小酒,保证你旋转跳跃不停歇。
咳咳,冷静下来,我们严肃地说说怎么样获得积极的状态。
001喂饱自己
喂,说你呢,停下手里的大包子。
“喂饱自己”绝不是一句暴饮暴食的口号。我们要说的,是脑子里的粮食。
饿了就嚷嚷饿,除了更饿没有任何效果。
同样,消极情绪出现的时候,干耗着是没用的,得往脑子里填东西。
避免感时花溅泪式的触景伤怀,找点喜欢做的,容易做的,不太费脑子就能做的事。比如一杯红酒配电影,一包瓜子刷综艺,让脑子被轻松愉快的氛围填满,才能不给消极的情绪留空间。
如果你还是难受,好吧,端住杯子,再加一勺鸡精。
002通则不痛
有些情绪,不憋着会伤人,憋久了会成内伤。
所以,该发泄的时候要发泄,但是不要留后遗症。
什么是后遗症?
后遗症就是一个又一个“我去”刚落,就粉碎性骨折的手机;是工作不开心,回家冲老婆耍脾气之后,脸上的那座爱的五指山;是被客户虐完,怒甩键盘砸到老板脚面后,得到的无期限梦幻假期。
所以,后遗症式的发泄会让我们痛上加痛。
我只是有些害羞避免这样的发泄方式,就要选择明智的疏通方法,正所谓通则不痛。
比如找个局外人倾诉,写篇文章吐槽,围着操场狂跑,或者对着“树洞”喊话……总之,要通过不断的试验让自己学会无痛发泄,这也是获得积极情绪不可缺少的助力器。
一杯两杯下了肚,你说我还有量,好吧,整杯大的。
003一盆冷水
填饱了,也通了,还是有些苦闷。
那就干脆面对问题吧。
被客户虐就甩一句老子不干了,被爱慕对象拒绝就找ta打一架,被辞退了找老板拼命,被骗子坑了就啥也不干直到找到ta……
怎么样,舒爽吗?
可你真的会这样做吗?
我是理智的好青年显然,这都是气话。但是说气话,也是一种方法。
说气话,可以让你认识到问题究竟出在哪里,可以让你看清一味陷在消极情绪里是没用的,说白了又是一句鸡精:
你若不坚强,谁替你勇敢?
放下屠刀,切块蛋糕,坐下想想,世上没有过不去的坎,一切总会好的。
现在,我兜里的鸡精撒完了,你若是还没有变得积极起来,我只能推出终极大招:
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消极是个啥?能吃吗?
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