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一把鸡精助你熬出消极情绪

一把鸡精助你熬出消极情绪

作者: 狗富贵儿 | 来源:发表于2017-05-04 13:08 被阅读104次
我们是积极向上的好少年

今天的材料,告诉我们要用积极的心态去积极的作为,积极探索未知的领域。

在五四青年节听到这些感觉特别应景,照这样实践下去,可以培养一个特别优秀的青年呢。

然鹅,

童话没骗人,可我就是积极不起来嘛。

你烦你也颓

鸡汤喝了不给劲,来,干了这碗鸡精特调小酒,保证你旋转跳跃不停歇。

咳咳,冷静下来,我们严肃地说说怎么样获得积极的状态。


001喂饱自己

喂,说你呢,停下手里的大包子。

“喂饱自己”绝不是一句暴饮暴食的口号。我们要说的,是脑子里的粮食。

饿了就嚷嚷饿,除了更饿没有任何效果。

同样,消极情绪出现的时候,干耗着是没用的,得往脑子里填东西。

避免感时花溅泪式的触景伤怀,找点喜欢做的,容易做的,不太费脑子就能做的事。比如一杯红酒配电影,一包瓜子刷综艺,让脑子被轻松愉快的氛围填满,才能不给消极的情绪留空间。

如果你还是难受,好吧,端住杯子,再加一勺鸡精。


002通则不痛

有些情绪,不憋着会伤人,憋久了会成内伤。

所以,该发泄的时候要发泄,但是不要留后遗症。

什么是后遗症?

后遗症就是一个又一个“我去”刚落,就粉碎性骨折的手机;是工作不开心,回家冲老婆耍脾气之后,脸上的那座爱的五指山;是被客户虐完,怒甩键盘砸到老板脚面后,得到的无期限梦幻假期。

所以,后遗症式的发泄会让我们痛上加痛。

我只是有些害羞

避免这样的发泄方式,就要选择明智的疏通方法,正所谓通则不痛。

比如找个局外人倾诉,写篇文章吐槽,围着操场狂跑,或者对着“树洞”喊话……总之,要通过不断的试验让自己学会无痛发泄,这也是获得积极情绪不可缺少的助力器。

一杯两杯下了肚,你说我还有量,好吧,整杯大的。


003一盆冷水

填饱了,也通了,还是有些苦闷。

那就干脆面对问题吧。

被客户虐就甩一句老子不干了,被爱慕对象拒绝就找ta打一架,被辞退了找老板拼命,被骗子坑了就啥也不干直到找到ta……

怎么样,舒爽吗?

可你真的会这样做吗?

我是理智的好青年

显然,这都是气话。但是说气话,也是一种方法。

说气话,可以让你认识到问题究竟出在哪里,可以让你看清一味陷在消极情绪里是没用的,说白了又是一句鸡精:

你若不坚强,谁替你勇敢?

放下屠刀,切块蛋糕,坐下想想,世上没有过不去的坎,一切总会好的。

现在,我兜里的鸡精撒完了,你若是还没有变得积极起来,我只能推出终极大招:

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消极是个啥?能吃吗?

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